domovnik.su

Защита зубов от кариеса

Как защитить зубы от кариеса: 3 лучших способа

Виновниками возникновения кариеса являются бактерии Streptococcus mutans, которые обитают в полости рта. В процессе своей жизнедеятельности они превращают сахар в разъедающую зубы молочную кислоту. В свою очередь, молочная кислота способна разъедать эмаль, провоцируя тем самым возникновение кариозных поражений.

Бесплатная консультация

Получите экспертную консультацию
у врачей Научной стоматологии «Дантистофф»

Бактерии Streptococcus mutans живут в полости рта каждого здорового человека, они входят в состав нормальной микрофлоры полости рта. Если придерживаться правил гигиены и укреплять свой иммунитет, они не причинят вреда нашим зубам. Однако если состоялся сбой хотя бы в одной составной профилактических мер по предотвращению кариеса, возникновения заболевания уже не удастся избежать.

Основные способы защиты

Самая надежная защита — это неукоснительное соблюдение нескольких основных правил, среди которых самыми важными являются гигиена полости рта и правильное питание. Если своевременно удалять с поверхности зубной эмали зубной налет и остатки пищи, не позволяя бактериям размножаться и выделять молочную кислоту, эмаль зубов останется крепкой и надежной. Ведь сама по себе здоровая зубная эмаль очень крепкая, ее не так просто повредить. Сквозь здоровую зубную эмаль не может проникнуть ни одна бактерия. Но если эмаль начала разрушаться под воздействием молочной кислоты, она становится уязвимой перед проникновением бактерий.

Следует систематически, желательно после каждого приема пищи, чистить зубы. Если нет возможности почистить зубы, следует хотя бы тщательно прополоскать рот и 15 минут пожевать специальную жевательную резинку с ксилитом. Естественно, что такая мера предосторожности не сравнится по эффективности с полноценной чисткой зубов, но все же лучше так, чем никак.

Народные средства

Эффективны лишь как дополнительное средство к общим правилам гигиены полости рта и никоим образом не являются заменой полноценной процедуры чистки зубов или профилактического посещения стоматолога! К примеру, очень эффективным средством защиты от кариеса является систематическое полоскание полости рта растворами имбиря и горчицы. Они являются своеобразным дезинфектором, который эффективно борется с болезнетворными бактериями.

Для защиты от кариеса народные целители рекомендуют также после процедуры чистки зубов полоскать рот слабым солевым раствором, желательно для этих целей употреблять морскую соль. Систематическое потребление зеленого чая также способствует уменьшению вероятности возникновения кариеса.

Отличным средством защиты от кариеса является и васаби — японский хрен, который подается обычно к суши. Поэтому любители суши страдают кариесом гораздо реже всех остальных. Секрет весьма прост: васаби обладают уникальным свойством препятствовать росту колоний болезнетворных бактерий. А одиночные бактерии не так страшны, они не способны вызвать возникновение заболевания.

Правильное питание — лучшая защита

Известно, что бактерии, вызывающие кариес, являются сладкоежками, для своей жизнедеятельности они нуждаются в сладкой среде. Поэтому следует свести к минимуму потребление сладкой пищи и напитков, а если все же довелось их попробовать, постарайтесь свести к минимуму время потребления сладостей. Чем меньше времени сладости будут контактировать с вашими зубами, тем меньше риск возникновения кариеса. После употребления сладкого следует обязательно прополоскать рот, удалив тем самым остатки сладкой пищи из межзубных пространств.

Защита зубов от кариеса

вкл. 22 Август 2015 .

Если говорить открыто, то многие люди, которые имеют с рождения белоснежную улыбку, имеют кариес в той же степени, что и те, которые обладают желтым зубным налетом. Причин появления кариеса предостаточно, а вот меры по защите зубной эмали одни. Как избежать кариеса или же устранить его причины?

В природе существуют всего лишь 2 метода по защите зубной эмали от кариеса:

– укрепление и повышение чувствительности зубов;

– устранение уже имеющегося кариеса в ротовой полости.

1. Для укрепления зубов необходимо:

– пересмотреть свой рацион питания и добавить в суточную норму полезных элементов как можно больше продуктов с фтором и кальцием — рыба, мясо, фрукты и молочные продукты;

– перед приемом пиши накладывать на зубы специальные пластинки или обрабатывать их герметиком, который препятствует всякому скоплению кариесогенных элементов;

– чистить зубы только теми пастами, которые содержат в большей пропорции кальций или фтор. Также возможно использование ополаскивателя или геля для чистки с теми же элементами;

Читать еще:  Виды виниров на зубы

– принимать специальные аптечные таблетки для укрепления эмали. В таких таблетках присутствует невероятно высокая доля фтора. Естественно, такие таблетки должен выписать только врач;

2. Как устранить уже имеющуюся проблему:

– для начала посетить специалиста, внапример, в центре «Medicaldent» http://medicaldent.by/ и не составлять для себя курс лечения, этим должен заниматься только стоматолог;

– после каждого приема еды ополаскивать ротовую полость, использовать зубную нить или же чистить зубы с минимальным количеством зубной пасты;

– стараться меньше «есть на ходу». Подобные перекусы не только вредны для желудка, но и негативно влияют на состояние зубов. Необходимо составить план по приему пищи, и будет весьма хорошо, если завтраки, обеды и ужины будут проходить дома, когда под рукой есть все необходимые приспособления для очищения ротовой полости;

– следить и вовремя устранять зубной камень и налет. Каждые 6 месяцев необходимо обязательно посещать стоматолога для данной процедуры.

Эти приемы будут работать только при регулярном их соблюдении. Каждый день нужно следить за всеми процессами обработки рта самостоятельно. Забыть о проблеме поможет только полный комплекс и, естественно, наблюдение у специалиста.

1. Обязательно очищать зубы минимум 2 раза за день. Не нужно надеяться, что супер щетка или невероятно дорогая паста способны решить все проблемы и за раз избавить от налета или кариеса. К тому же электрические щетки подходят далеко не всем, и чтобы можно было ей воспользоваться, необходима консультация стоматолога.

2. После еды использовать жевательную резинку. Делать это нужно по истечению 15 минут после завершения трапезы. Кстати, жевательная резинка, содержащая ксилит заметно борется с кариесом и минимизирует кариесогенную обстановку в полости рта.

3. На протяжении всего дня пользоваться зубной нитью, которая сможет добраться даже в самые труднодоступные места. Зубная нить позволяет избавиться от застрявших между зубами кусочков пищи, тем самым снижает риск появления кариеса и еще большего его распространения.

Более новые статьи:

  • В молодости и юном возрасте кости растут очень стремительно. В будущем они существуют для запаса кальция, который когда—то может потребоваться организ …

“>Рекомендации по питанию и профилактике болезней – 04/09/2015 14:58
Чтобы у ребенка не было избыточного веса, необходимо организовывать правильное питание. Родителям не нужно поощрять ребенка, чтобы он все доедал и тар …

“>Распространенные ошибки за семейным столом. Питание – 27/08/2015 05:09
Выбор комфортного ортопедического матраса по приемлемой цене является непростой задачей. Нельзя забывать о том, что здоровый сон на качественном ортоп …

Более старые статьи:

  • В последнее время все достаточно огромное количество людей отдают предпочтение здоровому образу жизни. Именно поэтому особую популярность приобрели за …

“>Выбор тренажёра – 20/08/2015 17:28
Бытовая химия прочно вошла в нашу жизнь. Мы каждый день слышим с экранов телевизоров, какое средство стоит покупать и почему. Затем мы приходим в мага …

“>Горчичный порошок – лучшее средство для мытья посуды – 20/08/2015 17:19
Заболевания сердца считаются ярким примером патологии, где исход и течение самой болезни зависит от момента обращения в больницу, времени обнаружения …

Как уберечь зубы первоклашки от кариеса?

Надо ли лечить молочные зубки?

Сегодня наши эксперты — директор Национального института информатики, анализа и маркетинга в стоматологии (НИИАМС), член совета Стоматологической ассоциации России Владимир Садовский, завкафедрой детской терапевтической стоматологии МГМСУ профессор Лариса Кисельникова.

Надо ли лечить молочные зубки

Многие родители не очень обращают внимание на состояние молочных зубов малыша. Мол, чего их лечить, все равно скоро поменяются. На самом же деле 6 — 7 лет — очень важный возраст с точки зрения стоматологии. Из постоянных зубов прорезываются не только передние резцы, но и моляры, то есть самые дальние коренные зубы. Им не предшествует выпадение молочных — они появляются за ними в самых задних отделах челюсти, как говорится, на пустом месте. Но именно эти первые постоянные зубки очень быстро могут стать легкой добычей кариеса. И. годам к 25 — 30 уже вместо эмали — сплошная пломба! Так что молочные зубки требуют такой же гигиены, как и постоянные. И лучше, если тип пасты и щетки подберет детский стоматолог. Также сохранить самые первые постоянные зубки поможет такая несложная процедура, как герметизация моляров (заклеивание специальными материалами ямочек на жевательной поверхности — фиссур).

Читать еще:  Как выровнять зубы без брекетов у взрослых

Молочные зубы, как и постоянные, имеют и корни, и пульпу и также поражаются кариесом, который обязательно надо лечить! Ведь если бактерии поселились в молочных зубах, то воспаление поразит и едва “проклюнувшиеся” постоянные. Но не следует поощрять и “досрочное” удаление молочных зубов, это может привести к неправильному прорезыванию постоянных, вплоть до деформации челюстной кости. Как говорят стоматологи, “нарушаются условия для формирования красивой улыбки”.

Опасный фаст-фуд и учебный стресс

Отправляясь в первый класс, ребенок получает некоторую “финансовую свободу” в виде карманных денег. А тратятся они известно на что — на фаст-фуд. Кстати, если ребенок постоянно жует в школе, возможно, он просто заедает стресс (у школьных психологов есть понятие — “сентябрьский невроз”).

В идеале было бы лучше вообще отучить перехватывать что-то по дороге в школу и из школы. Завтрак дома, потом второй завтрак в школе и обед снова дома. Но в реальной жизни без перекусов вряд ли обойтись. Самые опасные для зубов — обогащенные углеводы, лакомая пища для микробов. Потому чаще всего причиной кариеса становятся:

  • шоколадные и псевдошоколадные батончики, конфеты, сдобная выпечка, мороженое;
  • сладкие напитки (даже те, в которых не сахар, а его заменители, — для детей они не очень полезны). Сюда же относятся и сладкие соки, и кофейные напитки с молоком и сахаром;
  • растворимые супы и лапша с усилителями вкуса.

Так что приучайте чадо к полезным для зубов перекусам: вместо шоколадного батончика положите ему в рюкзачок очищенную морковку или яблоко. И главное, создать у ребенка личную мотивацию на то, что если он будет беречь зубки уже сейчас, то вырастет красивым и успешным.

Сколько можно жевать жвачку?

Дошкольникам — в свободное пользование не давать! Школьникам же жевать ее после еды нормально и даже правильно. Ребенку лучше покупать резинки с натуральным ксилитолом, а не с сахаром или другими сахарозаменителями. Но одну пластинку можно жевать не дольше 15 минут. Даже серьезные исследования на этот счет проводились, в том числе в Центральном НИИ стоматологии, которые показали, что более длительное жевание может привести даже к нарушению функции тканей десен и пародонта. Если “пользовать” жвачку часами, нарушается кровоснабжение и питание тканей полости рта. В плане гигиены, разумеется, долгоиграющая жвачка сама превращается в рассадник бактерий. Потому отучите чадо надувать из нее пузыри и мять в руках. 15 минут пожевали, выплюнули (в урну!), и все — до следующего приема пищи. Можно измерять время по окончанию вкусовых ощущений. Не сладко — все, резинка больше не полезна.

7 овощей, которые быстро портят зубы

Стоматологи доказали, что риск кариеса повышается даже от весьма полезных продуктов! Специалисты Европейской стоматологической ассоциации назвали несколько овощей, которые способствуют развитию кариеса и раздражению десен. Причем негативное влияние их ферментов и кислот (например, щавелевой, яблочной и янтарной) на зубную эмаль не зависит от того, в каком виде будут эти овощи — в жареном, печеном или отварном. Итак, это:

Ученые нисколько не умаляют полезности этих овощей (в них есть витамин С, фолиевая кислота, витамин А, пектины, клетчатка, магний, калий и многие другие очень нужные вещества). Но советуют, отведав, к примеру, соте с баклажанами или лечо с перцем, непременно хорошенько прополоскать рот, а лучше — почистить зубы.

Как избавиться от кариеса и дыр в зубах без стоматолога — 9 простых советов

Стиль жизни Лайфхаки

Не отдавайте деньги стоматологу! Избавиться от кариеса можно дома, если соблюдать 9 простых правил.

Походы к стоматологу могут влететь в копеечку, особенно если вы будете не слишком тщательно заботиться о здоровье своих зубов. Но даже когда кариес уже начался, вы все еще можете победить его в домашних условиях. Давайте посмотрим, как это сделать.

Читать еще:  Коронка на зуб

С кариесом сталкивается почти каждый. Начинается он с темного пятнышка на эмали зуба, которое затем приводит к разрушению твердых, а затем и мягких тканей. Вылечить глубокий кариес без похода к стоматологу не получится, но его можно предупредить, правильно питаясь и уделяя внимание ежедневной гигиене. И вот девять главных правил.

1. Меняйте зубную щетку каждые три месяца

— После трех месяцев использования щетинки стираются, становятся мягкими и перестают эффективно очищать зубы;

— В старых щетинках размножаются болезнетворные бактерии, которые могут привести к заболеваниям десен и зубов;

— Если вы перенесли инфекционное заболевание, зубную щетку нужно заменить после выздоровления

2. Употребляйте продукты, полезные для профилактики кариеса

— Морская рыба. В ней много витамина D, кальция,магния и фосфора;

— Яблоки, морковь, капуста. Твердая пища способствует естественному очищению поверхности зубов от мягкого налета;

— Ягоды красного и фиолетового цвета. Содержащиеся в них биофлавониды препятствуют размножению бактерий

3. Измените пищевые привычки и принимайте витамины

— Минимизируйте употребление углеводов, которые и являются причиной кариеса. Они служат питанием для бактерий, живущих в полости рта. В результате химических реакций бактерии превращают углеводы в кислоту, которая разрушает эмаль зубов;

— Принимайте витамины В1 и В6, они уменьшают риск развития кариеса;

— Откажитесь от перекусов

4. Правильно ухаживайте за полостью рта

— Чистите зубы не менее пяти минут, щетка должна быть небольшого размера, с подходящей вам жесткостью и с ворсинками разной длины;

— Пользуйтесь зубной нитью для очищения межзубного пространства, это служит хорошей профилактикой развития кариеса;

— Не забывайте очищать язык, на нем скапливается большое количество бактерий, вызывающих кариес и несвежее дыхание

5. Жуйте жвачку без сахара

Но не более пяти минут и только после еды. Это поможет удалить остатки пищи и стимулировать выработку слюны для естественного очищения зубов. Если жевать жвачку дольше, да еще и на голодный желудок, это спровоцирует выделение желудочного сока, что может вызвать гастрит, язву и прочие заболевание ЖКТ.

6. Ходите на профессиональную гигиену

Посещение стоматолога-гигиениста хотя бы один раз в год поможет предотвратить кариес и заболевания десен. В кресле стоматолога вам удалят зубной камень, мягкий налет, отполируют зубы. Профессиональная чистка является хорошей профилактикой пародонтита.

7. Приготовьте зубную пасту в домашних условиях

Так вы будете уверены в натуральности состава и отсутствии таких вредных химических компонентов как парабены, содиум лаурил сульфат и триклозан. Для натуральной зубной пасты вам понадобится щепотка корицы, фенхеля (порошка), морской соли, две чайные ложки пищевой соды, шесть капель масла чайного дерева, одна чайная ложка кокосового масла. Смешайте все компоненты кроме кокосового масла, его нужно добавлять непосредственно перед чисткой зубов. К тому же такая зубная паста имеет приятный вкус и аромат.

8. Не забывайте про гвоздику и кокосовое масло

Исследования ученых доказали, что масло гвоздики подавляет рост болезнетворных бактерий, вызывающих кариес. Оно оказалось эффективнее масла чайного дерева и чеснока. Поэтому возьмите небольшую коробочку, насыпьте туда немного гвоздики и рассасывайте по одной штучке после еды. Помимо профилактики кариеса вы получите свежее дыхание. Подобным эффектом обладает кокосовое масло. А еще оно убивает болезнетворные бактерии во рту. Для этого нужно взять столовую ложку кокосового масла и полоскать рот десять минут перед чисткой зубов.

9. Попробуйте корень солодки и активированный уголь

Как ни странно, самый черный уголь поможет сделать ваши зубы самыми белыми и здоровыми. Просто смешайте его с корнем солодки и почистите зубы. А пропорции такие: четверть чайной ложки порошка корня солодки, половина чайной ложки активированного угля, одна капля апельсинового эфирного масла и щепотка порошка бентонитовой породы пищевого качества. Просто смешайте ингредиенты в миске и почистите зубы готовой смесью. Оставьте ее на три минуты на зубах, а затем промойте теплой водой. Для закрепления результата процедуру рекомендуют повторить. Но не увлекайтесь: проводить такое лечение можно не чаще раза в неделю.

Каким советом вы бы воспользовались? Нам, например, очень понравилась идея с кокосовым маслом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector