domovnik.su

Во сне сильно сжимаю зубы причина

Скрежет зубами во сне у взрослых

Говорил ли вам кто-нибудь, что вы скрипите ночью зубами? Это может случиться с каждым из нас, а у некоторых людей это достаточно частое явление.

Речь идет о бруксизме – это своего рода чрезмерная активность жевательной системы. Скрежет зубами — это не ночное «проклятие», с ним можно встретиться средь бела дня, когда мы находимся в сильном напряжении. Это проблема, которая включает в себя не только звуки, неприятные симптомы, снижение качества сна, но может привести к необратимой потере зубов.

Причины, почему скрипят зубами во сне взрослые:

  • стресс;
  • алкоголь, курение, наркотики, психотропные вещества;
  • неправильный прикус;
  • неправильное лечение;
  • нерегулярный контакт между верхней и нижней челюстью;
  • нерегулярный или беспокойный сон;
  • расстройство сна: храп, разговор во сне, паралич сна;
  • проблемы со здоровьем (дефицит питательных веществ, аллергия или заболевание эндокринных желез);

Что такое бруксизм?

Это патологическая жевательная активность, во время которой зубы стискиваются и трутся между собой. Интересным фактом является то, что такая повышенная активность жевательной системы широко распространена среди всего населения нашей планеты и очень похожа на проблему ночного храпа.

Из-за длительной перегрузки дентина зубы портятся. При эмоционально-напряженных ситуациях скрежет встречается в дневное время, но чаще всего с ним сталкиваются ночью. Во время парадоксального сна или так называемых «мелких» фазах сна он характеризуется быстрыми движениями глаз, мышечной активностью на низком уровне, низкой активностью головного мозга, человек скрипит зубами или стискивает их с повреждающей постоянной нагрузкой от 50 до 70 секунд за час.

Эта проблема может проявляться уже в раннем детстве. Бруксизм — это подсознательное поведение, большинство пострадавших долго не понимают, что страдают от этого, как правило, до тех пор, пока кто-то не расскажет им об этом, проведя с ними ночь.

Медицинский термин включает в себя не только скрежет зубов, но и их стискивание.

Заболевание делится на день и ночь:

  1. В дневное время случается непреднамеренный скрип, на который мы самостоятельно можем повлиять или избежать его вовсе.
  2. Бруксизм ночью также проявляется характерным скрипом во сне на подсознательном уровне, который мы не можем предотвратить самостоятельно.

Причины

Причин хронического бруксизма существует несколько. Считается, что основными из них можно выделить стресс, беспокойство, подавленное состояние или гнев.

Иными словами – скрип вызван проблемами психологического характера. Алкоголь может усугубить эту проблему.

Бруксизм — это не только проблема взрослых, он также может коснуться детей, особенно во время процесса инфекционных заболеваний или во время зубной боли. После лечения, болезнь, как правило, уходит без последствий.

Риск бруксизма

Скрежет связан с целым рядом неприятных последствий, как для пациента, так и для тех, кто спит с ним в одной комнате. Бруксизм часто нарушает сон (как храп), приводит к потере твердых тканей зуба, повышенной чувствительности к холодному или горячему, утолщению и боли в жевательных железах.

Бруксизм также считается важным фактором в развитии заболеваний челюстных суставов.

Пациента могут беспокоить головные боли, напряжения в области головы или шеи, вызванные снижением качества сна. Другие негативные последствия — это нарушение концентрации внимания, снижение иммунитета, что связано с повышенным риском заражения инфекционными заболеваниями.

Симптомы заболевания

Учитывая то, что бруксизм чаще всего происходит во время ночного сна, большинство людей не подозревают о наличии заболевания. Возможные симптомы могут включать в себя боли в шее и челюсти, особенно по утрам, головокружение, острая чувствительность к холодной и горячей воде.

Если вы страдаете одним из вышеперечисленных симптомов —необходимо обратиться к стоматологу. Только он может подтвердить или опровергнуть наличие бруксизма у вас. Можно выполнить ряд проверок и тестов для установления правильного диагноза.

Как лечить?

Если стресс является причиной бруксизма, пациенту предлагаются психологические консультации, релаксация, упражнения на расслабление, отпускаемые по рецепту лекарства.

Другая возможность избавиться от скрежета зубов — это помощь стоматолога. Он изготавливает межзубную пластиковую щепу, которая одевается на ночь, таким образом защищая ваши зубы от повреждений.

Экономичным решением является то, что вы можете купить зубную щепу самостоятельно. На сегодняшний день существуют современные щепы, которые не требуют «подгона» под вашу челюсть. Их функция заключается в защите зубов от стирания, но это, конечно, не устранит причину бруксизма.

Советы, которые могут помочь:

  1. Ограничить напитки, продукты, содержащие кофеин (кофе, кола, шоколад).
  2. Избегать алкоголь.
  3. Не жевать карандаши, ручки, другие предметы.
  4. Ограничить употребление жевательной резинки.
  5. Если вы заметили за собой скрежет или сжимание зубов в течение дня, поместите кончик языка между зубов.
  6. Теплая грелка на щеке поможет мышцам расслабиться.
  7. Обезвоживание организма может способствовать скрежету. Пейте больше воды.
  8. Периодические проверки у стоматолога.

Возможные осложнения

Бруксизм почти во всех случаях может повредить зубную эмаль. Небольшие трещины на зубах или пломбах будут постепенно увеличиваться, что приведет к повреждению тканей пародонта, а потом к необратимой их потере.

Также, повреждение височно-нижнечелюстного сустава может сопровождаться болью во время жевания, затруднением открывания рта и, наконец, может привести к существенным изменениям в суставах и окружающих тканях.

приснилось что сжимаю зубы во сне

приснилось что сжимаю зубы сонник приснилось, к чему снится во сне приснилось что сжимаю зубы? Для выбора толкования сна введите что вам приснилось или выберите букву, на которую начинается часть вашего сна.

Читать еще:  Дентинокс гель при прорезывании зубов

Узнайте, что означает видеть во сне приснилось что сжимаю зубы, читайте ниже бесплатно толкования снов из лучших сонников!

Во сне видеть Сажать что в землю

Предсказание сна Раздавать все, что имеете

К чему снится Заложить что – то

Во сне видеть Рвать зуб у покойника

Предсказание сна Страх того, что не найден путь назад

Достижение доступа к аниме.

Желание инцеста с матерью.

К чему снится Гнилой зуб зубы

Во сне видеть Всё, что выше, сверху — верхняя часть здания, тела.

На расстоянии, долгий путь назад.

Маленькое (незначительное), большое (значительное).

Предсказание сна Зуб

Все, что связано с зубами, символизирует онанизм, мастурбацию и страх перед наказанием за эти занятия или их оглашением.

Зубная боль, если только у вас на самом деле не болят зубы, символизирует ваше стремление к самоудовлетворению.

Вырывание или выпадение зубов символизирует страх перед кастрацией в наказание за занятия онанизмом.

Если вы расшатываете свой зуб, для того чтобы он скорее выпал, то вы предпочитаете заниматься самоудовлетворением, чем вступать в сексуальные контакты с представителями противоположного пола.

Здоровые зубы символизируют вашу зависть к гармоничным сексуальным отношениям ваших знакомых.

Для женщин зубы часто являются символом детей.

К чему снится Зуб

Хорошие зубы — крепкое здоровье.

Гнилые зубы к болезни.

Кариес – какая – то болезнь подспудно зреет в вас.

Зубы также символизируют родственников и предков.

Потерять зуб или зубы – кто-то ужасно заболеет и, скорее всего, умрёт.

Если зубов нету вас, то это касается вас или ваших, ближайших родственников.

Тоска, депрессия, потери.

Во сне видеть Зуб

К болезни полости рта, если вырвали.

Лечили зуб – испытаете нужду в деньгах.

Потеря зуба, сопровождающаяся кровью, – к болезни родного вам человека (не исключается и его смерть).

Выбить зуб без крови – плохой сон: к потере близкого человека.

Выбить зуб с кровью – к потере родственника.

Предсказание сна Зуб

К чему снится Зуб

Зубы, как правило, символизируют здоровье и жизненную силу. На востоке возраст человека определялся состоянием зубов. В древних племенах человек не мог отправится в долину смерти до тех пор, пока у него были крепкие и здоровые зубы.

Этот символ имеет несколько значений и трактуется в зависимости от появления его в сновидениях.

Иногда зубы воспринимаются как символ жестокости, боли. Про такого человека в народе говорят: «Ему на голодный зуб не попадайся».

Про надоедливого гостя в народе говорят: «Уж он мне в зубах навяз».

Итак, если Вы увидели или почувствовали во сне, что кто-то Вас больно кусает – это означает, что кто-то причинит Вам сильную душевную боль.

Видеть во сне, как у Вас растет зуб, – это знак Вашей мудрости, которая позволит Вам справиться со многими жизненными трудностями.

Сон, в котором Вы увидели гнилые зубы, – означает болезнь.

Если во сне у Вас выпал зуб – это знак несбывшихся надежд и обещаний.

Увидеть во сне искусственные зубы – означает, что наяву Вы слишком часто полагаетесь на чужое мнение. Это может послужить причиной крушения Ваших личных планов.

Если Вы увидели во сне, как Вам удаляют больной зуб, – значит, наяву Вы сделаете, наконец, нелегкий, но очень важный для Вас выбор.

Сон, в котором Вы пытаетесь увернуться от чьих-то острых зубов, – означает, что человек, которого Вы считаете своим другом готовит Вам ловушку. В народе говорят: «Утопили щуку, да зубы остались».

Во сне видеть Мебель и то, что с ней происходит

Нередко означает психологическое состояние сновидца или состояние его внутренних органов, включая половые.

Например, объёмные предметы иногда могут указывать на женские сексуальные органы, а длинные продолговатые предметы на мужские (правда, фрейдовская символика почти не работает, или действуют, когда её полностью принимают).

Мебель во сне это также убыток (ссоры) или достаток (мир) в семье (поломанная или добротная мебель).

Мебель может символизировать и конкретного человека из окружения спящего (напр. Существуют такие метафоры: «он большой и твёрдый как шкаф», «она изящна и стройна как спинка кресла»).

Перестановка мебели относится к желанию перемен или непосредственно к самим переменам.

Конкретная мебель указывает на более узкие аспекты человеческого существования. Напр.: «ковёр» слава, деньги, успех; «кровать» отдых, интим, болезнь; «стул» место, служебное положение; «стол» материальное благополучие семьи («богатый, бедный стол») и т. Д.

Популярные диеты

Статьи, новости, советы

Во сне сильно сжимаю зубы причина

Человек может не догадываться, что мешает его крепкому сну, пока не узнает от близких, что по ночам раздается скрежет зубов. Это довольно распространенная проблема, ей подвержено 15 –20 % населения, но большинство людей даже не подозревают о ней или не придают ей значения, пока не столкнутся с последствиями. Почему человек сильно сжимает зубы во сне и нужно ли с этим что-то делать?

Что такое бруксизм

Стискивание зубов во время сна называют бруксизмом. Приступ, в процессе которого челюсти плотно сжимаются, происходит трение и раздается скрежет, продолжается от нескольких секунд до 10 минут и периодически повторяется на протяжении всей ночи. Обычно явление сопровождается изменением артериального давления, нарушением дыхания, учащением пульса.

Читать еще:  Лечится ли киста зуба

Бруксизм наблюдается у 50 % детей, по мере взросления в большинстве случаев скрежет зубами по ночам прекращается. Но лучше сразу выяснить причины, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. У взрослых явление встречается реже, и его не считают самостоятельной болезнью, но это явный сигнал, что с организмом не все в порядке.

Различают два вида бруксизма:

  1. Дневной. Встречается не так часто, его легче распознать. Периодически днем в напряженные моменты происходит спазм челюсти, которая принимает непривычное, аномальное положение. Справиться с дневным бруксизмом в большинстве случаев поможет самоконтроль.
  2. Ночной. Гораздо более опасен, ведь во время крепкого сна человек не контролирует свои действия.

В момент приступа на челюсть оказывается давление, в 10 раз превышающее нагрузку при жевании.

Причина № 1: стресс

Ученые из Дюссельдорфского университета провели исследования, в которых участвовали 48 испытуемых, и доказали, что основной причиной бруксизма является стресс. Во сне организм отдыхает, очищается и избавляется от ненужной информации, а стискивая челюсти, человек продолжает переживать дневные неприятности ночью. Постоянное нервное напряжение – верный путь к развитию этого нарушения.

  • Наиболее подвержены стрессу представители таких профессий: хирург, фотожурналист, пилот пассажирского самолета, риелтор, менеджер.
  • Снизить количество гормонов стресса помогает темный шоколад, смех и… добрые дела. Известный ученый Аллан Лукс утверждает, что после искренней бескорыстной помощи посторонним людям человек испытывает счастье и удовлетворение. В организме вырабатываются эндорфины, он расслабляется и избавляется от стресса. Это подтверждает также 30-летнее исследование, которое показало, что женщины, которые заботились о других людях, а не только о своей семье, в 2 раза реже болели и больше радовались жизни.

Вредные привычки

Возникновение бруксизма может быть спровоцировано образом жизни. Негативное влияние оказывают:

  • никотиновая зависимость;
  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • превышение дневной нормы кофеина;
  • прием антидепрессантов.

Врожденные аномалии

Причина может скрываться и в дефектах лицевого скелета, например в неправильном строении суставов, которые соединяют височную кость и нижнюю челюсть.

Неврология

Нарушения в работе нервной системы провоцируют различные расстройства, связанные со сном, которые часто сопровождаются скрипом зубами, – апноэ, сомнамбулизм, кошмары, энурез. Также тризм и бруксизм являются признаками поражения тройничного нерва, вызывающего тонус жевательных мышц.

Стоматологические причины

Различные проблемы в ротовой полости тоже могут привести к развитию бруксизма:

  • неправильный прикус;
  • потеря некоторых зубов;
  • брекеты;
  • зубные протезы, виниры;
  • плохо поставленные пломбы.

Теория о гельминтах

Существует мнение, что главная причина скрежета зубов – гельминты. Научных доказательств этой теории нет. Но известно, что организм, зараженный паразитами, страдает от нехватки витамина В12. Из-за этого мозг недополучает кислород, происходят нарушения сна, непроизвольные сокращения жевательной мускулатуры. Поэтому данную причину исключать тоже нельзя. А проверить, не страдает ли организм от гельминтов, будет всегда уместно.

Симптомы

Скрип зубов по ночам – первый и верный признак бруксизма. Но узнать о нем без посторонней помощи практически невозможно. Чтобы самостоятельно выявить недуг, следует обратить внимание на состояние эмали, на наличие повышенной реакции на сладкое, горячее или холодное. Возможно, возникли новые дырки, сколы или без видимой причины повреждены зубные протезы. Все это косвенные доказательства развития двигательного расстройства.

Существует ряд дополнительных признаков, которые могут свидетельствовать о проявлении ночного бруксизма:

  • пульсирующая боль в висках по утрам;
  • головокружение и звон в ушах;
  • болезненность мышц челюсти;
  • постоянное чувство усталости, сонливость;
  • неприятные ощущения в носовых пазухах;
  • тревожный сон и частые пробуждения.

Лечение бруксизма

Для начала нужно выявить характер бруксизма, определить, относится ли проблема к стоматологической области или имеет психологические причины. Исходя из результатов, необходимо как можно скорее обратиться к нужному специалисту во избежание серьезных последствий. О том, что делать в первую очередь и как избавиться от проблемы, расскажет врач. Наиболее распространенные меры, применяемые при лечении:

  • Полное стоматологическое обследование и устранение всех проблем в ротовой полости, в том числе исправление неправильного прикуса.
  • Применение специальных кап, изготовленных индивидуально по размеру челюсти пациента. С их помощью зубы защищены от травм, но избавить от проблемы полностью они не могут.
  • Инъекции минимального количества ботокса. Он препятствует плотному сжатию челюстей, частично парализуя мышцы рта.
  • Накладывание успокаивающих теплых компрессов перед сном.
  • Прием препаратов и витаминно-минеральных комплексов, включающих магний, кальций, витамины группы B.
  • Сведение к минимуму стрессовых ситуаций, выделение в режиме дня времени на отдых и прогулки.
  • Ограничение употребления тяжелой пищи вечером. Это поспособствует расслаблению мышц и здоровому сну.

Если выявляют серьезную патологию челюсти, возможно хирургическое вмешательство, например пластика суставного диска, или применение лазерной терапии.

Специальные упражнения и массаж

При лечении бруксизма помогут упражнения и самомассаж:

  1. Сжав челюсть ладонями внизу с двух сторон, нужно слегка надавить пальцами, массируя ее круговыми движениями. Желательно повторять такие манипуляции, способствующие снятию напряжения с проблемной области, каждый день хотя бы по 2–3 минуты.
  2. Тренировка мышц подбородка. Слегка приоткрыв рот, нужно пальцами толкать челюсть назад. Процедуру повторяют несколько раз в течение дня минимум по 10 раз за 1 подход.
  3. Упражнение с жевательной резинкой. Нужно перекатывать шарики из жевательной резинки из одного угла рта в другой. Лучше делать это перед сном, до тех пор, пока не почувствуется усталость в мышцах, тогда вероятность, что челюсти будут крепко стиснуты во сне, резко уменьшится.
Читать еще:  Можно ли удалять зуб с флюсом

Возможные осложнения

Если вовремя не принять меры, бруксизм может вызвать ряд серьезных последствий:

  • Стирание, расшатывание и выпадение зубов.
  • Развитие кариеса.
  • Воспаление тканей периодонта.
  • Нарушение прикуса.
  • Патологии височно-нижнечелюстных суставов.
  • Хронические головные боли.
  • Депрессивность и нервозность.
  • Спазмы и болевые ощущения в лицевых мышцах.

Психологические последствия бруксизма плачевны. Скрежет зубов порождает множество комплексов. Человек становится замкнутым, раздражительным, избегает новых знакомств, стесняясь своей проблемы.

При малейших подозрениях на бруксизм стоит незамедлительно обратиться к врачу. Чем раньше получится выявить проблему и начать лечение, тем скорее можно вернуться к полноценной жизни.

Бруксизм: что нужно знать об этом заболевании?

Страдающий бруксизмом человек может даже не подозревать об этом. Как правило, о появлении данной проблемы он узнает от своих близких.

Бруксизм, или скрежет зубами чаще проявляется во время сна. С этой проблемой наиболее часто сталкиваются подростки, хотя в некоторых случаях бруксизмом могут страдать и взрослые люди.

Бруксизм может стать причиной появления головных, челюстных и болей в ушах, а также повреждения зубов.

Итак, поговорим об этом явлении более подробно далее в статье.

Что следует знать о бруксизме?

Бруксизм может появиться у человека в любом возрасте, хотя чаще всего заболевание впервые проявляется у людей в возрасте от 17-20 лет.

Что касается ремиссии заболевания, то она может наступать сама по себе, без лечения.В случае хронического бруксизма ремиссия может длиться несколько лет, после чего может вновь наступить рецидив заболевания.

Причинами возникновения этого расстройства могут стать нервное напряжение, генетическая наследственность и даже аллергия.

Виды бруксизма

Центрический бруксизм

Центрическим бруксизмом называется нарушение, во время которого происходит сильное сжатие зубов, в результате чего повреждается их эмаль. Больше всего от этого страдают малые коренные зубы. Основной симптом расстройства — головные боли.

Эксцентрический бруксизм

Эксцентрический бруксизм — тип заболевания, во время которого верхние и нижние зубы трутся между собой, вызывая сильный шум и резкие движения челюстей. Это может вызвать разрушение зубов (главным образов, резцов) вплоть до их разломов и выпадения.

Ночной бруксизм

В этом случае приступы заболевания появляются у человека во время сна. Пациент, как правило, даже и не подозревает о происходящем. Приступ появляется во время второй или третьей фаз сна. Так, если сон человека длится восемь часов, приступ бруксизма может продолжаться от 15 до 40 минут.

Дневной бруксизм

В данном случае человек сжимает зубы или двигает челюстями, находясь в трудных ситуациях на работе или учебе. Данный вид заболеванияимеет непосредственное отношение к стрессам, которые испытывает человек на работе или в личной жизни.

Почему бруксизм является психосоматическим заболеванием?

Привычка сжимать челюсти возникает как реакция на жизненные трудности, оказываемое давление, накладываемые обязательства. Сжимая челюсти, человек как бы пытается дать выход негативным эмоциям.

Кто-то может подумать, что данное заболевание можно вылечить визитом к стоматологу, но это не так. В данном случае лучше всего обратиться за помощью к психологу. Наилучшим вариантом станет наблюдение у обоих врачей.

Стоматолог поможет вылечить повреждённые или сломанные зубы, в то время как психолог постарается выявить причину проблемы.

Бруксизм является психосоматическим заболеванием, которое легко диагностировать, но не так просто вылечить.

В Университете Чили было проведено исследование, целью которого было оценить влияние бруксизма на жизнь человека.

Было обнаружено, что данное расстройство может беспокоить человека на протяжении многих лет. При этом заболевание характеризуется приступами различной интенсивности и частоты. Это зависит от того, как складывается жизнь человека в тот или иной момент, беспокоят ли его стрессы, испытывает ли он проблемы.

Лечение и профилактика бруксизма

Что касается лечения данного расстройства, то здесь можно выделить несколько направлений.

Стоматологическое лечение

На ночь перед сном пациенту устанавливается специальная капа . Она препятствует повреждению зубов во время ночных приступов.Такое лечение позволяет избежать неприятных последствий, но не избавляет от самой привычки.

Психологическое лечение

Для выявления причин возникновения бруксизма очень важно обратиться к психологу. Чтобы справиться с этим расстройством, первое, что вам нужно сделать, это пересмотреть отношение к возникающим проблемам и обязательствам.

Медикаментозное лечение

Когда сжатие челюстей вызывает сильные болевые ощущения, терапевт может назначить пациенту массаж и другие процедуры, расслабляющие мускулатуру шеи и головы.

Такое лечение не позволяет справиться с заболеванием, но смягчает последствия приступов.

Акупунктура

Акупунктура подразумевает использование тонких игл, что помогает канализировать энергию и нормализовать эмоциональное состояние пациента. В результате такого лечения человеку становится легче достичь расслабления, и ночные приступы скрежета зубами прекращаются.

Техники расслабления

Йога, медитация или тайчи могут оказать большую помощь страдающим бруксизмом пациентам. Благодаря этим техникам тело человека расслабляется, эмоциональный мир стабилизируется, снижается уровень стресса и нервного напряжения.

Если вы хотите избежать повторения приступов бруксизма, обратите внимание на следующие рекомендации:

  • Занимайтесь спортом — благодаря этому ваш сон станет более глубоким;
  • Выделите время для дневного отдыха и сна;
  • Сократите потребление напитков, содержащих кофеин;
  • Принимайте расслабляющие ванны перед сном;
  • Прикладывай влажные горячие компрессы на область шеи и лица.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector