domovnik.su

Содо солевой раствор для полоскания зубов

Полоскание зубов содой и солью при боли

С острой зубной болью люди сталкивались во все времена. Раньше конструктивная методика лечения отсутствовала или находилась в зачаточном состоянии — для облегчения симптомов приходилось прибегать к народным средствам с весьма условным действием.

Некоторые подручные рецепты, например, солевой раствор для полоскания зубов, остается активно употребляемым средством и в наши дни.

Более того, находятся убежденные сторонники, активно отстаивающие превосходство полоскания солью и содой над современными методами снятия зубной боли и гигиены рта.

Растворенные в правильной пропорции составляющие способны снизить остроту зубной боли, отчасти снимают отечность и воспаление при флюсе, стоматите, гингивите, пародонтите, других подобных заболеваниях зубов и десен. При подготовке раствора соды с солью для полоскания зубов возможна модификация рецепта растворами йода, перекиси водорода или замена обычной пищевой соли на морскую.

Однако не стоит возлагать на раствор соды и соли для полоскания зубов слишком большие надежды, к методу следует подходить с осторожностью.

Смесь уступает в эффективности профессиональным средствам для полоскания ротовой полости.

Повышенная концентрация может привести к кровоточивости десен, а у отдельных пациентов — к аллергическим реакциям.

Польза солевого раствора для полоскания зубов

Сторонники народных методов лечения убеждены в преимуществах солевого раствора для полоскания зубов и горла (помимо цены). Объективные полезные свойства смеси:

  • умеренная дезинфекция, блокирующая размножение болезнетворных бактерий и вымывание слизи, содержащей патогенные микроорганизмы;
  • свойства соли способствуют заживлению язв, микротравм и очагов воспаления — полоскание солью при зубной боли, раздражая слизистую оболочку рта, активирует выработку лизоцима — натурального антисептика и компонента человеческой слюны;
  • тот же механизм позволяет соли бороться с зубным налетом и препятствовать образованию зубного камня — одного из источников кариеса.

Польза раствора соли и соды для полоскания зубов

Комбинация с гидрокарбонатом натрия входит в классический народный рецепт. Традиция полоскать зубы солью и содой прижилась за счет дешевизны и распространенности обоих компонентов — неотъемлемых атрибутов приготовления пищи, которые можно найти на любой кухне.

  1. Соль и сода от зубной боли эффективны, когда ничего другого для снятия болевых ощущений и воспаления нет под рукой. Предельная доступность компонентов не требует обязательного похода в аптеку для приготовления смеси.
  2. Слабощелочная среда, создаваемая солью, стабилизирует pH ротовой полости, приближая его к нормальному (бактерии создают во рту слабокислую среду, в то время как человеческая слюна также слабощелочная — необходимое условие для оптимального прохождения всех процессов восстановления).
  3. Добавление в содово-солевой раствор для полоскания зубов нескольких капель перекиси водорода создает действенную смесь для отбеливания эмали и очистки от зубного камня.
  4. Стоит отметить, что сода не рекомендуется беременным при интоксикации — может спровоцировать приступ тошноты.

Пропорции разведения соды с солью для полоскания зубов

Классический народный рецепт крайне прост и доступен, необходимо:

  • Стакан (200 мл) теплой воды;
  • 10 г (1 чайная ложка с горкой) кухонной поваренной соли;
  • 10 г пищевой соды.

Соединить, интенсивно размешивая до момента фактического растворения. Использовать после еды, с утра и перед сном. Для борьбы с флюсом применять каждые два-три часа между приемами пищи.

Особенности приема

  1. Следить за температурой воды. Как слишком горячая, так и холодная — способствуют микротравмам эмали и десен.
  2. Полоскать рот по 30-40 секунд на каждый заход, сосредотачиваясь на больной стороне.
  3. Тщательно почистить зубы и соблюдать временной промежуток в 15 минут до и после, в течение которого не пить и не есть.

Практическая применимость полоскания зубов солью и содой

На практике терапевтическое действие содо-солевого раствора для полоскания зубов сильно преувеличено.

Снять действительно острую боль народное средство не способно. По дезинфицирующему действию оно заметно уступает хлоргексидиновым, сангвинариновым или бензидаминовым ополаскивателям полости рта, обладая негативным влиянием на слизистую, десны и зубную эмаль.

Нельзя отрицать гигиенические свойства смеси как средства ухода за ротовой полостью (если под рукой нет ничего лучше) или, в крайнем случае, как временный способ до следующего визита в аптеку или к зубному врачу.

Как показывает практика, полосканием при зубной боли содой и солью можно только ненадолго притупить умеренные болевые ощущения, что компенсируется раздражением слизистой.

Сохранить здоровые красивые зубы до старости сможет только своевременное лечение у профессионального стоматолога.

Морская соль для зубов: польза и вред

Как одна из многочисленных вариаций рецептуры солевого раствора для полоскания зубов, предлагается замена поваренной кухонной соли и соды на 1 столовую ложку морской. При этом утверждается, что существует некая разница (при фактически идентичных составах), помимо психологической, что морская соль для зубов способствует лучшему противодействию заболеваниям ротовой полости.

Не существует убедительных доказательств эффективности выпаренной на берегу моря соли.

При этом однозначно известно, что соль и сода при зубной боли помогают слабо в любых объемах.

Вреда от полоскания морской солью в разумной концентрации никакого не будет.

Раствор соли, соды, йода для полоскания зубов

3 капли йода в стакан со смесью соли и соды рекомендуют добавлять при лечении гнойных воспалений. Препарат повышает антисептические свойства смеси и способствует скорейшему заживлению. Стоит учитывать, что:

  • частое полоскание йодистого раствора сильно пересушивает слизистую рта, способствуя микротравмам и воспалениям десен;
  • 2-кратная суточная дозировка (норма составляет 3 мкг на 1 кг массы тела для здорового человека) считается токсичной и вызывает нарушение работы щитовидной железы.

Регулярное превышение допустимой концентрации йода приводит к гипертиреозу, кожным воспалениям, слабости, тошноте, повышенной потливости.

Заключение

Дешевизна, незамысловатость ингредиентов, скорость и простота приготовления — вот причины, почему раствор для полоскания зубов содой и солью в пропорции 1:1 до сих пор используется вместе с травяными настоями и антибактериальными ополаскивателями. К сожалению, на этом достоинства препарата заканчиваются, сменяясь крайней незначительностью действия.

Читать еще:  Какие таблетки пить после удаления зуба

Ограниченно применим в экстренных ситуациях или крайней стесненности в финансах как временное средство.

Полоскание при зубной боли содой

Врач-Стоматолог хирург, ортопед

Статья проверена доктором

Полоскание – это один из самых распространенных методов, который позволяет снизить болевой синдром при поражении зуба кариесом. Довольно часто пациенты выбирают для облегчения собственного состояния обычную столовую соду, которая всегда находится в шкафу. Она способна оказать довольно заметное воздействие на пораженную область, снизить боль и воспаление. Большинство специалистов рекомендуют применять соду в качестве вспомогательного средства, так как она все-таки не может устранить основную причину боли и снять дискомфорт на несколько часов, как это делают хорошие обезболивающие препараты.

Полоскание при зубной боли содой

Эффективность соды при зубной боли

Результат от воздействия вещества наступает благодаря следующим преимуществам соды:

  • снимает воспалительный процесс;
  • притупляет чувствительность больного нерва;
  • прекращает распространение болезнетворных бактерий;
  • усиливает воздействие традиционных средств;
  • оказывает мощное антисептическое воздействие;
  • защищает здоровые участки от распространения вредоносных организмов;
  • не вызывает аллергические реакции и отравления;
  • легко переносится в любом возрасте, не оказывает плохого воздействия на почки и другие органы.

Полезные свойства соды

Внимание! Помимо снятия зубной боли вещество оказывает также угнетающее воздействие на другие бактерии, находящиеся в ротовой полости. Это дает возможность излечить кандидоз и залечить мелкие проблемы слизистой.

Видео: Что будет если содой полоскать зуб который болит

Как правильно использовать раствор для полоскания?

Приготовленный раствор можно применять в качестве основного или комбинированного средства при появлении боли в зубе. Чтобы приготовить лекарственный препарат, необходимо взять 200 мл теплой кипяченой воды, при этом ее температура должна находиться в пределах 37-40 градусов. На такое количество жидкости берется чайная ложка вещества, важно все хорошо перемешать.

Использовать приготовленный раствор следует сразу, так как со временем его действие ослабевает, что может снизить эффективность лечения. Во время процедуры рекомендуется взять немного воды, достаточно 15-30 мл, и прополоскать им больное место несколько секунд. После этого воду сплевывают и набирают новую.

Использовать приготовленный содовый раствор следует сразу, так как со временем его действие ослабевает

Внимание! За сутки можно прополоскать таким образом больной зуб до пяти раз. Также обязательно требуется использовать содовый раствор после каждого приема пищи, чтобы еда, попавшая в кариозный карман, не вызывала боль и дальнейшее разрушение.

Сода и поваренная соль при боли в зубе

Сода хорошо комбинируется с другими веществами, в частности с морской или пищевой солью. Домашнее средство можно приготовить умеренной концентрации или повышенной, если боль отличается интенсивностью. Для приготовления препарата также требуется взять 200 мл теплой воды, обязательно, чтобы она была кипяченой, так как можно снизить количество бактерий, которые попадают на зуб. В жидкость добавляют половину чайной ложки соды и столько же соли. Этот раствор отличается умеренной концентрацией и может использоваться до 10 раз в сутки, с учетом приемов пищи.

Сода и поваренная соль помогают при интенсивной зубной боли

При сильных болях на каждые 200 мл воды берется по чайной ложке пищевой соды и любого вида соли, не стоит использовать йодированную. Тщательно размешав компоненты, воду используют для подавления интенсивной боли. В такой концентрации раствор можно использовать 5-10 раз, также учитываются приемы пищи.

Внимание! Концентрированные растворы не рекомендуется использовать в период беременности и в детском возрасте. Из-за случайного проглатывания может развиться тошнота и даже рвота.

Сода с йодом против боли в зубе

Перед использованием подобного раствора следует полностью убедиться в полной переносимости йода, так как он может вызывать довольно тяжелые поражения организма. Особенно опасно использовать йод во время беременности на ранних сроках без рекомендации с лечащим врачом, так как он может стать косвенной причиной выкидыша. На стакан воды требуется взять чайную ложку соды и добавить в нее 3-5 капель йода. Повторять подобные процедуры по устранению боли можно до трех раз в течение 24 часов.

Йод, соль и сода дает заметный и более быстрый результат

Внимание! Для большей результативности в воду можно также добавить половину чайной ложки морской или поваренной соли. Это даст заметный и более быстрый результат.

Видео: Жидкость для полоскания рта

С чем можно комбинировать содовый раствор?

Так как сода чаще всего используется для комбинированного лечения, важно знать те вещества и таблетки, которые способны усилить ее результат:

Препарат Изображение Разовая доза Меры предосторожности при беременности

Парацетамол 250-1 г Подходит
Нурофен 200 мг Подходит
Кеторол 1 таблетка Нельзя в любом триместре

Найз 200 мг Нельзя в любом триместре

Панадол 250-1 г Подходит
Баралгетас 1 таблетка Нельзя в любом триместре

Брал 1 таблетка Нельзя в любом триместре

Внимание! Перед использованием описанных препаратов важно ознакомиться с инструкцией и при необходимости подобрать индивидуальные дозы активного вещества, особенно при наличии проблем с почками и печенью.

Сода – это отличное домашнее средство для подавления болевого синдрома, возникшего из-за активности бактерий, которые провоцируют кариес. Она может использоваться во время беременности и в детском возрасте, при этом никогда не вызывает побочных эффектов, если пациент не нарушает правила применения. Для этого достаточно не заглатывать раствор и не превышать количество соды в нем. При первой же возможности, несмотря на эффективность домашнего средства, следует сразу обратиться за помощью к стоматологу.

Как и при каких заболеваниях полоскать рот содой и солью

Полоскать рот содой и солью не токсично, не сложно, безопасно и экономически выгодно.

Простые и доступные составляющие отличаются выраженным антисептическим и противоотечным действием и часто оказываются первыми подручными средствами борьбы с воспалением и болью.

Итак, далее читайте подробнее о пользе таких полосканий.

Полоскания солью и содой: польза

Локальный терапевтический эффект содово-солевого раствора проявляется благодаря характеристикам входящих в него веществ.

Соль (пищевая, поваренная, каменная, или столовая, натрия хлорид, хлористый натрий) — кристаллическое вещество, пищевой продукт.

Этот элемент обладает способностью оттягивать жидкость с гноем и токсичными веществами из клеток ткани на себя.

Таким образом, орошение слизистых оболочек раствором, содержащим соль, способствует устранению отека, возникающего при воспалительных процессах.

При уменьшении напряженности тканей за счет избавления от излишней жидкости прекращается раздражение нервных окончаний медиаторами воспаления, клинически это проявляется значительным снижением болевых ощущений.

Действие солевого раствора:

  • противоотечное;
  • анальгезирующее;
  • противовоспалительное;
  • разжижающее слизь;
  • очищающее.

Сода (питьевая или пищевая, бикарбонат натрия, натрий двууглекислый) — мелкий кристаллический порошок, используется в кулинарии, медицине и для бытовых нужд.

Водный раствор этого ингредиента формирует на поверхности слизистой оболочки щелочную среду, совершенно не пригодную для жизнедеятельности патогенных бактерий, таким образом сдерживая их рост и распространение.

Разжижает вязкую слизь, очищает от пробок и сгустков, образованных скоплением продуктов жизнедеятельности микроорганизмов и отмерших клеток.

Выраженные действия содового раствора:

  • ощелачивающее;
  • асептическое;
  • противогрибковое;
  • очищающее;
  • смягчающее;
  • подсушивающее;
  • отбеливающее.

При каких заболеваниях?

Содовые и солевые полоскания применяются при комплексном лечении бактериальных или грибковых заболеваний:

Полости рта:

  • стоматит — воспаление ее слизистой оболочки;
  • гингивит, пародонтит — болезни десны;
  • кариес, пульпит, периодонтит — болезни зуба;
  • острая и ноющая денталгия;
  • после экстракции зуба — не ранее, чем спустя сутки;
  • отбеливание (щадящее) зубной эмали;
  • неприятный запах изо рта.

Миндалин:

Гортаноглотки:

  • фарингит — воспаление слизистой глотки;
  • ларингит — болезнетворный процесс в гортани.

Локальное применение раствора для полосканий является эффективным дополнительным методом воздействия на воспаленную слизистую при этих патологиях.

Не обладая активностью против вирусов, солевой и содовый растворы нашли свое применение при ОРЗ, ОРВИ для разжижения и вымывания слизи из носоглотки и предупреждения повторного (бактериального или грибкового) инфицирования.

С осторожностью следует применять содово-солевой раствор при язвенных поражениях желудка и кишечника, декомпенсированной сердечной недостаточности, детям и беременным женщинам.

Существует практика ежедневного применения полосканий после посещения мест с большим скоплением людей, для профилактики простуды в периоды подъема заболеваемости. Смывая микроорганизмы со слизистой оболочки носа, миндалин и глотки, можно предотвратить наступление болезни.

Способы приготовления раствора

Соль и соду для раствора используют обычные, – пригодные для кулинарных надобностей.

Вода должна быть кипяченой или очищенной.

В горячей воде тщательно размешивают необходимые ингредиенты, чтобы получилась мутная жидкость, а на дне совершенно не осталось осадка, затем остужают до требуемой температуры.

Варианты приготовления лечебных растворов:

  • Солевой: в 1 стакан воды добавляют 1 чайную ложку соли, пищевой либо морской.
  • Содовый: в одном стакане воды размешивают 1 чайную ложку соды.
  • Содово-солевой: на стакан воды берут по чайной ложки соды и соли.
  • Имитация морской воды: в стакане воды разводят по половине чайной ложки соли, соды, в готовую смесь добавляют 1-2 капли 5-процентного спиртового раствора йода и хорошо перемешивают.

Для ребенка старше 6 лет при приготовлении используют те же компоненты, только уменьшая количество сухих веществ и йода вдвое.

Правила полоскания

Для получения максимально возможного результата от промываний следует соблюдать ряд общих правил:

  • Используемый раствор должен быть теплым, но не обжигающим, примерно 36°- 40°С ; холодный не окажет терапевтического эффекта.
  • Полоскание можно проводить только что разведенной смесью, не оставляя ее на следующую процедуру, быстрота приготовления позволяет соблюсти это правило.
  • Для проведения разового промывания потребуется от двух третьих, до одного стакана раствора.
  • Процедуру следует проводить через полчаса после приема пищи.
  • Один подход не должен длиться меньше пяти минут, сменять порции набираемого в рот раствора за это время рекомендуется 7-8 раз.
  • Следует старательно сплевывать использованную жидкость и не допускать проглатывания во избежание диспепсических расстройств из-за содержащихся в ней слизи, бактерий, и продуктов их жизнедеятельности.
  • После промывания полагается воздерживаться от еды, питья и курения в течение 30-40 минут, чтобы позволить лекарству дольше действовать. Выходить на улицу можно по прошествии часа.

Проводить полоскания можно после каждого приема пищи. В первые сутки болезни следует повторять их как можно чаще: каждые час-полтора, в последующие дни, достаточно четырех-шести процедур. По мере стихания острого периода болезни можно перейти на двух-трехкратное ежедневное промывание.

Орошение полости рта и зубов имеет свои особенности.

  • Предполагается предварительная чистка зубов с применением щетки для удаления остатков пищи.
  • Температура раствора должна быть приблизительно 37°С, чтобы исключить холодовое либо обжигающее действие на воспаленные ткани.
  • Положение головы при полоскании зависит от цели процедуры: с наклоном в сторону больного зуба при денталгии или повороты в разных направлениях, если требуется обработать всю слизистую либо отбелить зубы.
  • После экстракции зуба полоскание проводится по рекомендации лечащего стоматолога. Используют прохладный раствор температурой 18°- 22°С, процедуру выполняют очень бережно, чтобы не повредить образовавшийся сгусток, перекрывающий входные ворота для проникновения инфекции.

Для устранения дурного запаха изо рта раствор следует использовать после чистки зубов в качестве ополаскивателя.

При болезнях гортани и глотки голову следует несколько запрокидывать назад и выдыхать звук «Ы»: благодаря этой артикуляции опускается корень языка, позволяя раствору обработать глубоко расположенные участки слизистой.

При ангине не желательно образовывать сильное бурление, раствор должен спокойно плескаться, омывая миндалины.

Не оспаривая пользу солевых и содовых полосканий для устранения локальных проявлений болезни, следует принимать во внимание важность сочетания данного метода с медикаментозными врачебными назначениями.

Полоскание зубов содой и солью при боли

С острой зубной болью люди сталкивались во все времена. Раньше конструктивная методика лечения отсутствовала или находилась в зачаточном состоянии — для облегчения симптомов приходилось прибегать к народным средствам с весьма условным действием.

Некоторые подручные рецепты, например, солевой раствор для полоскания зубов, остается активно употребляемым средством и в наши дни.

Более того, находятся убежденные сторонники, активно отстаивающие превосходство полоскания солью и содой над современными методами снятия зубной боли и гигиены рта.

Растворенные в правильной пропорции составляющие способны снизить остроту зубной боли, отчасти снимают отечность и воспаление при флюсе, стоматите, гингивите, пародонтите, других подобных заболеваниях зубов и десен. При подготовке раствора соды с солью для полоскания зубов возможна модификация рецепта растворами йода, перекиси водорода или замена обычной пищевой соли на морскую.

Однако не стоит возлагать на раствор соды и соли для полоскания зубов слишком большие надежды, к методу следует подходить с осторожностью.

Смесь уступает в эффективности профессиональным средствам для полоскания ротовой полости.

Повышенная концентрация может привести к кровоточивости десен, а у отдельных пациентов — к аллергическим реакциям.

Польза солевого раствора для полоскания зубов

Сторонники народных методов лечения убеждены в преимуществах солевого раствора для полоскания зубов и горла (помимо цены). Объективные полезные свойства смеси:

  • умеренная дезинфекция, блокирующая размножение болезнетворных бактерий и вымывание слизи, содержащей патогенные микроорганизмы;
  • свойства соли способствуют заживлению язв, микротравм и очагов воспаления — полоскание солью при зубной боли, раздражая слизистую оболочку рта, активирует выработку лизоцима — натурального антисептика и компонента человеческой слюны;
  • тот же механизм позволяет соли бороться с зубным налетом и препятствовать образованию зубного камня — одного из источников кариеса.

Польза раствора соли и соды для полоскания зубов

Комбинация с гидрокарбонатом натрия входит в классический народный рецепт. Традиция полоскать зубы солью и содой прижилась за счет дешевизны и распространенности обоих компонентов — неотъемлемых атрибутов приготовления пищи, которые можно найти на любой кухне.

  1. Соль и сода от зубной боли эффективны, когда ничего другого для снятия болевых ощущений и воспаления нет под рукой. Предельная доступность компонентов не требует обязательного похода в аптеку для приготовления смеси.
  2. Слабощелочная среда, создаваемая солью, стабилизирует pH ротовой полости, приближая его к нормальному (бактерии создают во рту слабокислую среду, в то время как человеческая слюна также слабощелочная — необходимое условие для оптимального прохождения всех процессов восстановления).
  3. Добавление в содово-солевой раствор для полоскания зубов нескольких капель перекиси водорода создает действенную смесь для отбеливания эмали и очистки от зубного камня.
  4. Стоит отметить, что сода не рекомендуется беременным при интоксикации — может спровоцировать приступ тошноты.

Пропорции разведения соды с солью для полоскания зубов

Классический народный рецепт крайне прост и доступен, необходимо:

  • Стакан (200 мл) теплой воды;
  • 10 г (1 чайная ложка с горкой) кухонной поваренной соли;
  • 10 г пищевой соды.

Соединить, интенсивно размешивая до момента фактического растворения. Использовать после еды, с утра и перед сном. Для борьбы с флюсом применять каждые два-три часа между приемами пищи.

Особенности приема

  1. Следить за температурой воды. Как слишком горячая, так и холодная — способствуют микротравмам эмали и десен.
  2. Полоскать рот по 30-40 секунд на каждый заход, сосредотачиваясь на больной стороне.
  3. Тщательно почистить зубы и соблюдать временной промежуток в 15 минут до и после, в течение которого не пить и не есть.

Практическая применимость полоскания зубов солью и содой

На практике терапевтическое действие содо-солевого раствора для полоскания зубов сильно преувеличено.

Снять действительно острую боль народное средство не способно. По дезинфицирующему действию оно заметно уступает хлоргексидиновым, сангвинариновым или бензидаминовым ополаскивателям полости рта, обладая негативным влиянием на слизистую, десны и зубную эмаль.

Нельзя отрицать гигиенические свойства смеси как средства ухода за ротовой полостью (если под рукой нет ничего лучше) или, в крайнем случае, как временный способ до следующего визита в аптеку или к зубному врачу.

Как показывает практика, полосканием при зубной боли содой и солью можно только ненадолго притупить умеренные болевые ощущения, что компенсируется раздражением слизистой.

Сохранить здоровые красивые зубы до старости сможет только своевременное лечение у профессионального стоматолога.

Морская соль для зубов: польза и вред

Как одна из многочисленных вариаций рецептуры солевого раствора для полоскания зубов, предлагается замена поваренной кухонной соли и соды на 1 столовую ложку морской. При этом утверждается, что существует некая разница (при фактически идентичных составах), помимо психологической, что морская соль для зубов способствует лучшему противодействию заболеваниям ротовой полости.

Не существует убедительных доказательств эффективности выпаренной на берегу моря соли.

При этом однозначно известно, что соль и сода при зубной боли помогают слабо в любых объемах.

Вреда от полоскания морской солью в разумной концентрации никакого не будет.

Раствор соли, соды, йода для полоскания зубов

3 капли йода в стакан со смесью соли и соды рекомендуют добавлять при лечении гнойных воспалений. Препарат повышает антисептические свойства смеси и способствует скорейшему заживлению. Стоит учитывать, что:

  • частое полоскание йодистого раствора сильно пересушивает слизистую рта, способствуя микротравмам и воспалениям десен;
  • 2-кратная суточная дозировка (норма составляет 3 мкг на 1 кг массы тела для здорового человека) считается токсичной и вызывает нарушение работы щитовидной железы.

Регулярное превышение допустимой концентрации йода приводит к гипертиреозу, кожным воспалениям, слабости, тошноте, повышенной потливости.

Заключение

Дешевизна, незамысловатость ингредиентов, скорость и простота приготовления — вот причины, почему раствор для полоскания зубов содой и солью в пропорции 1:1 до сих пор используется вместе с травяными настоями и антибактериальными ополаскивателями. К сожалению, на этом достоинства препарата заканчиваются, сменяясь крайней незначительностью действия.

Ограниченно применим в экстренных ситуациях или крайней стесненности в финансах как временное средство.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector