domovnik.su

Капа для сна

Каппа от бруксизма

Каппа от бруксизма поможет защитить зубы от стирания и снизить дискомфортные ощущения, если человек бесконтрольно скрипит зубами. Бруксизму по большей степени подвержены дети. Важно знать, как определить первопричину болезни и правильно подобрать защитную капу.

Причины бруксизма

Точных причин появления бруксизма пока не известно, однако медики говорят о таких возможных факторах, которые его провоцируют:

  • Употребление стимуляторов,
  • Наличие вредных привычек (употребление спиртных напитков, курение),
  • Частое нахождение в стрессовых ситуациях,
  • Имеющиеся расстройства психического характера,
  • Патологии ЖКТ.

Симптомы бруксизма

Огромное количество людей считают бруксизм заболеванием, не представляющим опасности и не требующим лечения. Некоторые даже не подозревают, что ночью скрипят зубами и узнают о наличии проблемы от стоматолога, который заметит стертость и трещинки на зубной эмали.

Симптоматикой, свидетельствующей о наличии бруксизма, может быть боль в лицевой, головной и шейной областях. Другими признаками возможного бруксизма являются болевые ощущения в области лица, головы и шеи. Ваш стоматолог может поставить точный диагноз и определить, является ли боль в области лица следствием бруксизма.

Профилактика бруксизма

Очень сложно определить меры профилактики болезни, потому что первопричины ее могут быть разными.

Внимание! Очень важно не пускать болезнь на самотек, пока зубная эмаль не будет разрушена. Это приведет не только к шатанию зубов, но и к их выпадению.

Существуют упражнения, выполняя которые два раза в день можно расслабить мышцы челюсти и снять их зажим, спазмы, тем самым снизить риск появления скрипа ночью. Как правильно делать такие упражнения объясняет стоматолог во время профилактического приема.

Для профилактики бруксизма нужно следовать таким правилам:

  • Тщательно проводить терапию болезней, чтобы они не приобрели хронический характер,
  • При наличии дома животных нужно обрабатывать их от паразитов, и в то же время глистогонить всех членов семьи,
  • Перед отходом ко сну не нагружать организм физически и эмоционально,
  • Чтобы избавиться от стресса, можно использовать средства народно медицины, которые помогут расслабиться (например, теплую ванную, с добавлением отваров трав или ароматизированных масел),
  • Перед сном исключить из рациона тяжелую пищу и не переедать. Проблемы с ЖКТ – очень часто провоцируют скрип зубами.

Что такое каппа и зачем она нужна

Только каппа от бруксизма помогает защитить зубы от стирания и трещин. Это съемное ортодонтическое приспособление определенной формы, которое производят из гибкой пластмассы. Конструкция делается максимально незаметной и удобной, чтобы человек не ощущал никакого дискомфорта во время носки.

Требования к каппам

Капа при бруксизме изготавливается, с учетом определенных требований:

  • Используют гипоаллергенные материалы,
  • Конструкция должна быть высокопрочной, чтобы выдержать сжатие зубов в процессе скрипа, но в то же время эластичной, чтобы не доставлять никакого дискомфорта,
  • Капа для сна должна надежно фиксироваться на зубах и не существенно завышать прикус,
  • Внутренняя часть приспособления должна быть мягкой, а внешняя – твердой. Это позволяет создать деснам максимально комфортные условия,
  • Капа для зубов, которую можно носить в дневное время, изготавливается более качественно, чтобы не препятствовать полноценной речи.

Противопоказания

Противопоказано ношение каппы людям:

  • страдающим эпилепсией,
  • имеющим аллергию на составляющие материала, из которого изготавливают конструкцию,
  • с психическими отклонениями,
  • у которых были травмы челюсти, пока не будут полностью устранены дискомфортные ощущения,
  • ненадлежащий уход за ротовой полостью.

Виды капп, их функции, достоинства и недостатки

Каппа для защиты зубов от бруксизма может быть:

  • Дневная – применяемая, когда скрип зубами очень сильный и проявляется даже днем, поэтому необходимо носить приспособление даже во время бодрствования. Капу не заметно другим людям в процессе общения. Человек, который ее носит, не испытывает дискомфортных ощущений во время еды, его речь не изменяется,
  • Ночная – приспособление, которое надевают только на время ночного сна. Использовать такую каппу днем категорически запрещено,
  • Резонирующая – аппарат, который носят в экстренных случаях заболевания. Такая капа не только защищает зубы, но и имеет целебные свойства.

Еще приспособления делят по способу изготовления:

  • стандартные – изготавливаются по определенному шаблону. Могут провоцировать появление дискомфортных ощущений,
  • термопластические – выполненные из особого материала, который необходимо подержать в горячей воде. Каппа станет мягче и примет форму зубов, чтобы на зубах оставаться незаметной.

Внимание! Самой комфортной в носке считается капа, которую специалисты изготавливают индивидуально, получив слепок челюсти у пациента.

Капы для детей

Для детей существуют специальные капы, которые зачастую изготавливаются индивидуально. Приспособление может быть биосиликоновым или биопластиковым. Носить их разрешено только во время сна. В дневное время использование капы детям не рекомендуется.

Изготовление каппы

Чтобы правильно провести изготовление каппы, нужно:

  • Снять слепок,
  • Сделать гипсовую модель челюсти,
  • Изготовить изделие, с учетом всех нормативов: материал помещают в формовочный аппарат, который производит капу под давлением и высокой температуре. Затем изделие ламинируют и покрывают средством, чтобы придать ей гладкости и сделать крепче,
  • Готовое приспособление отправляют лечащему врачу, который проведет с пациентом примерку. Если человек может снять и надеть каппу, при этом не испытывая дискомфортных ощущений – изделие сделано идеально. В случаях, когда примерка проходит неудачно, каппу отправляют назад и дорабатывают.
Читать еще:  Витамины при пародонтозе

Уход и хранение

Основное правило ухода за конструкцией – поддержка ее чистоты. Мыть ее необходимо под проточной водой (периодически с мыльным раствором), после чего очищают щеткой с небольшим количеством зубной пасты. Затем каппу споласкивают водой и используют по назначению.

Для хранения устройства используют твердый контейнер, в котором проделаны отверстия, обеспечивающие доступ кислорода внутрь. Чтобы капа служила долго, необходимо избегать попадания на нее высоких температур, чтобы не произошла деформация. Также регулярно осматривают устройство, чтобы не было трещин.

Отзывы

Ребенок очень сильно скрипел зубами ночью, из-за чего зубная эмаль начала стираться. Стоматолог посоветовал использовать каппу во время ночного сна. Это помогло остановить процесс порчи зубов.

Я никогда не придавала особого значения бруксизму, и уж тем более, не занималась его лечением. Однако зубы стали с временем портиться. Эмаль стерлась и стала чувствительной. Специалисты предложили изготовить капу. Первое приспособление было неудобным, давило на десну и мешало ночному сну. Затем мне посоветовали сделать мягкую каппу по индивидуальным меркам. Зубы перестали портиться, а устройство стало абсолютно незаметным на зубах.

Стандартная капа обходится примерно в 500-600 рублей. Если ее изготавливают из термопластика, то цена составляет от 700 до 900 рублей. Репозиционное изделие в цене достигает 7-8 тысяч рублей.

Общая стоимость каппы, изготовленной в индивидуальном порядке, зависит от многих факторов: материал, используемый в процессе производства, цена на услугу врача-стоматолога и т.д. Среднестатистическая стоимость устройства в России составляет примерно 4000 рублей.

Капа от храпа. Виды, механизм действия, эффективность

Для решения этой проблемы существуют специальные капы, которые продаются в аптеках и активно рекламируются в Интернете. Помогают ли они? Постараемся разобраться в этом вопросе. В статье вы узнаете о разновидностях кап, механизме их действия, эффективности, преимуществах и недостатках.

Откуда берется храп?

Когда мы бодрствуем, мышцы мягкого нёба, глотки и языка находятся в тонусе. Но во время сна они расслабляются, что приводит к некоторому сужению просвета верхних дыхательных путей и уменьшению упругости их стенок. При наличии факторов, предрасполагающих к храпу (воспаление, отек, жировые отложения в тканях шеи при лишнем весе), стенки верхних дыхательных путей сближаются и начинают вибрировать при дыхании. Эта вибрация и представляет собой звук храпа.

Один из самых простых способов борьбы с храпом – это использование внутриротовых приспособлений, прежде всего – специальных кап. Человек помещает в рот капу, которая выдвигает нижнюю челюсть вперед, удерживая ее в стабильном положении. В результате передне-задний размер глотки увеличивается. Храп уменьшается или исчезает полностью у 50-80% пациентов, использующих капу, при условии, что у всех этих людей неосложненный храп, обусловленный уменьшенной и смещенной назад нижней челюстью. Если купить капу, не разбираясь в причинах храпа, то успех от ее применения не будет превышать 5-10%. Таким образом, применять подобные устройства надо по показаниям!

Кому подходит капа от храпа

Капы от храпа наиболее эффективны у пациентов, которые страдают от храпа вследствие:

  • Микрогении (маленький размер нижней челюсти);
  • Смещения нижней челюсти назад.

Чтобы достоверно определить величину нижней челюсти и ее положение относительно верхней, в идеале следует провести рентгенологическое исследование. Дело в том, что при внешнем осмотре зачастую бывают заметны только выраженные микрогения и смещение, а небольшие изменения установить бывает сложно – мягкие ткани лица скрывают небольшие аномалии строения черепа.

Тем не менее, даже в домашних условиях, используя простые тесты, можно обнаружить признаки микрогении и смещения нижней челюсти. Это позволяет с довольно большой вероятностью предположить, позволит ли капа уменьшить храп или избавиться от него.

Нужно сделать следующее.

  1. Сфотографируйте себя в профиль. Если нижняя челюсть кажется визуально маленькой, есть высокие шансы, что капа от храпа поможет;
  2. Оцените свой прикус. Если при сомкнутых челюстях нижние зубы закрыты передними более чем на 2/3 и находятся явно позади передних (не вплотную к ним), это может свидетельствовать о перечисленных особенностях. В этом случае капа, скорее всего, тоже окажется полезной для уменьшения храпа.

Какие капы от храпа лучше?

Индивидуальные капы. Вне всяких сомнений, самой лучшей будет капа от храпа, которая не куплена в готовом виде, а изготовлена на заказ. Ее делают после консультации врача-ортодонта и обследований – индивидуально по слепкам зубов. Когда такая капа применяется по показаниям, она очень хорошо выполняет свои функции. Единственный недостаток такого приспособления – это его цена. Она может достигать 1000 долларов и более, что для большинства людей не очень доступно. По этой причине многие предпочитают искать другие модели, более «ориентированные на потребителя».

Читать еще:  Поможет ли нурофен от зубной боли

Титруемые капы. Они имеют форму полумесяца, устанавливаются на зубы и выдвигают нижнюю челюсть вперед. При помощи механизма регулировки такие капы могут менять степень смещения нижней челюсти. Таким образом можно регулировать соотношение эффективности и переносимости внутриротового приспособления. Чем сильнее выдвигается вперед нижняя челюсть, тем меньше человек храпит. При возникновении дискомфорта положение капы всегда можно отрегулировать до комфортного состояния.

Термолабильные капы. Нагреваясь, они размягчаются, а в мягком состоянии их можно моделировать. Сначала приспособление ненадолго кладут в кипяток, затем оно помещается в рот и устанавливается на верхнюю челюсть. Рот закрывается, нижняя челюсть остается выдвинутой. Материал капы застывает и в дальнейшем при ее использовании удерживается правильное положение нижней челюсти. Вся процедура установки занимает обычно не более 5-15 минут.

Названия некоторых термолабильных кап:

Недостатками таких кап можно назвать относительно небольшой «срок годности», вероятные сложности с установкой, трудности с перемоделированием.

Готовые капы из силикона. Самой низкой стоимостью отличаются готовые силиконовые капы от храпа. Купить подобное изделие можно за несколько сотен рублей, просто приобрести в аптеке и сразу же использовать без предварительной консультации врача. Преимущества таких кап – простота, удобство, низкая цена, доступность, отсутствие необходимости тратить время на визит к специалисту. Недостаток – низкая эффективность по сравнению с другими капами. Некоторым пациентам они могут доставлять неудобство, иногда люди жалуются на боли в челюсти после использования таких устройств.

Преимущества и недостатки разных моделей

Капы от храпа имеют как преимущества, так и недостатки. В этом разделе мы собрали основные достоинства всех внутриротовых приспособлений. Отметьте для себя наиболее значимые пункты и ориентируйтесь на них при выборе конкретного приспособления от храпа.

  • Имеют высокую эффективность у пациентов с маленькой и смещенной назад нижней челюстью;
  • В большинстве случаев просты в применении, могут использоваться в домашних условиях без каких-либо затруднений;
  • Имеют низкую стоимость (за исключением кап, которые изготавливаются на заказ, индивидуально под пациента);
  • Большинство кап полностью помещаются в рот, они незаметны для окружающих, это избавляет человека от психологического дискомфорта при их использовании;
  • Капы от храпа безопасны, их детали нельзя проглотить, они не затрудняют дыхание;
  • Большинство кап могут быть куплены в аптеке или заказаны в Интернете и применены в домашних условиях без предварительного визита к врачу.

Вместе с тем, капы от храпа не лишены недостатков. Вот основные их них:

  • Эффективны не во всех случаях, только если они применяются по показаниям;
  • Противопоказаны некоторым пациентам, так как применение кап от храпа требует соблюдения ряда условий: наличия здоровых передних зубов, отсутствия патологии десен;
  • Могут вызвать боль в височно-нижнечелюстном суставе и другие неприятные ощущения во рту, связанные с присутствием инородного тела;
  • Капы не решают медицинскую проблему, то есть не устраняют причину храпа. Они должны применяться постоянно. Как только человек перестает использовать капу, он вновь начинает храпеть.

Что делать, если капа не помогает?

В ряде случаев капа не может быть использована для лечения храпа. Ее не применяют, если:

  • Больной имеет противопоказания к ее применению (например, пародонтоз);
  • Применение капы не является обоснованным (храп вызван не аномалиями строения челюстей, а другими причинами);
  • Человек уже использовал капу, но не получил удовлетворительного результата;
  • Храпит ребенок или подросток.

В таких ситуациях, чтобы определить оптимальный, наиболее эффективный и безопасный метод лечения храпа, нужно обратиться за консультацией к сомнологу.

Капы против храпа

Ронхопатия возникает при ослаблении тонуса мышц ротоглотки, что вызывает спадение стенок гортани и может вызвать блокировку дыхательных путей и кратковременную остановку дыхания. Ночные трели доставляют психологический дискомфорт, нарушают сон храпящего человека и окружающих. Традиционная и альтернативная медицина предлагают различные способы решения этой проблемы. Один из них – капа от храпа. Внутриротовое приспособление из гибкой пластмассы закрепляется в полости рта и способствует беспрепятственному прохождению воздуха. Капа не устранит причину ронхопатии, но обеспечит полноценное дыхание, не допустит полного смыкания глотки и предупредит развитие гипоксии.

Как действует капа

Капа представляет собой конструкцию в форме челюсти, которая накладывается на зубы.
Чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и предупредить смыкание стенок глотки, при установке приспособления в ротовую полость, нижняя челюсть выдвигается немного вперед. Капа от храпа надежно фиксируется на нижней и верхней челюсти за счет прилипания к зубам. Она не сдвигается во время сна, ее невозможно проглотить, деформировать, откусить или выплюнуть. Приспособление препятствует смещению нижней челюсти, воздух беспрепятственно поступает через гортань в трахею и обратно. В конструкции предусмотрены специальные отверстия для свободного дыхания при сомкнутых челюстях.
Эффективность и комфорт зависят от вида приспособления и правильности подгонки под зубы.

Разновидности кап от храпа

Внутриротовые устройства покупаются в аптеке или изготавливаются под заказ. Готовые капы сравнительно недорого стоят, дают неплохой результат, но не обеспечивают такого комфортного использования, как индивидуально смоделированные. Готовые универсальные изделия производятся из эластичного силикона с выемками для зубов. Термолабильные капы выпускаются из твердого силикона, который при нагревании принимает форму челюсти конкретного человека. Сформировать капу можно самостоятельно или с помощью специалиста. Заготовка нагревается и накладывается на зубы. Нижнюю челюсть немного нужно выдвинуть вперед. После затвердевания капа от храпа приобретает нужную конфигурацию. При необходимости заготовку можно нагревать повторно.

Читать еще:  Сколько зубов должно быть к году

Индивидуальные приспособления делаются под заказ по слепку зубов. При изготовлении учитываются особенности строения челюсти, за счет этого снижается нагрузка на зубы. Стоматолог изучает состояние зубочелюстной системы и по оттискам делает модель челюсти. По ней изготавливается капа против храпа. Примерно через две недели на повторном приеме оценивается динамика дыхания во сне, и проводится коррекция. При необходимости нижняя часть выдвигается на несколько миллиметров вперед или назад.
Регулируемые (титруемые) изделия считаются самыми удобными. Они не вызывают напряжения мышц, позволяют избежать дискомфорта и добиться хорошего результата.

Противопоказания и побочные эффекты

Ротовые устройства против храпа можно использовать не всем. Изделия противопоказаны при центральном апноэ сна (нарушение дыхания вызывается сбоями в работе сердца и головного мозга, а не обструкцией верхних дыхательных путей).

  • тяжелая форма синдрома обструктивного апноэ сна;
  • неправильный прикус;
  • гингивит, пародонтоз;
  • подвижность зубов;
  • недавно установленные импланты;
  • гайморит;
  • воспаление слизистой оболочки рта;
  • эпилепсия;
  • частичное или полное отсутствие зубного ряда.

Аллергия на материалы, используемые при изготовлении изделий, наблюдается крайне редко. Некоторые пациенты не могут пользоваться ортодонтическими конструкциями по причине повышенной рвотной реакции. При обширных кариотических поражениях капы от храпа плохо фиксируются и могут выпадать во время сна.

В первые дни использования приспособления некоторые пациенты жалуются на сухость во рту и повышенное слюноотделение. Через 5-7 дней неприятные симптомы пропадают.

Многие боятся, что использование капы приведет к изменению положения нижней челюсти. Челюсть выдвигается всего на несколько миллиметров, мышцы возвращаются в начальное состояние после изъятия устройства после сна.

Эффективность применения капы против храпа

Приспособление действует симптоматически, при прекращении использования храп возобновляется. Применение капы лечебного воздействия не имеет, только корректирует состояние ротоглотки. Но для больных с легкой формой апноэ и неосложненной ронхопатией внутриротовое устройство считается самым надежным и удобным вариантом.

Положительный результат достигается более чем у 90% больных ронхопатией. Храп не мешает больному и его родственникам. Храпящие люди могут не стесняться и спокойно спать в транспорте, гостинице. Капу от храпа можно использовать после применения алкоголя, который способствует расслаблению мягких тканей и усиливает грубые вибрирующие звуки.

Если после недели применения ронхопатия не исчезает, нужно подкорректировать капу. Конструкцию необходимо размягчить в горячей воде, дать застыть и повторить процесс установки. Челюсть нужно выдвинуть на 1-2 мм больше, чем при первой установке. Коррекцию можно проводить много раз. Нагревания и охлаждения не влияют на свойства материала.

Обратите внимание! Капы от храпа не помогут при искривлении носовой перегородки, узкой носоглотке, полипах, увеличенных миндалинах. В таких случаях избавиться от ронхопатии можно только хирургическим путем.

Обзор ортодонтических конструкций от храпа, которые можно купить в России

Капами в России стали пользоваться сравнительно недавно. Поэтому выбор изделий небольшой.

  • Сонайт (C-Onight). Внутриротовое устройство производится в США. В разработке конструкции участвовали сомнологи и стоматологи. Изделие изготовлено из гипоаллергенного материала, используемого в производстве товаров для новорожденных. Клинически доказано, что устройство устраняет основную причину храпа – расслабление мышц ротоглотки. Изделия сертифицированы в РФ. Люди, которые пользуются капами Сонайт, отмечают неплохие результаты, быстрое привыкание.
  • SnorBan. Ортодонтические конструкции против храпа американской компании Snoring Relief Labs, Inc известны во всем мире. Изделия выполнены из полимерного материала, имеют неограниченный срок службы. Специалисты рекомендуют один раз в год переустанавливать капу SnorBan по прикусу. В инструкции написано, как самостоятельно сформировать приспособление.
  • Anti Snore Mouthpiece Stoper. Недорогое устройство от храпа из композиционного полимерного материала производится в Гонконге. Легкий и прочный материал обладает повышенной адгезией к зубам.
  • Somnoguard 3.0. Ортодонтические конструкции германского производства выполнены из термополимера. Готовые изделия подгоняются под челюсть. Материал позволяет производить множественные коррекции.

Капы от храпа любых производителей после использования моются проточной водой и хранятся в контейнере. Один-два раза в неделю приспособление рекомендуется очищать зубной щеткой. Все конструкции можно использовать в сидячем или лежачем положении.

Список использованной литературы:

  • Р. В. Бузунов, И. В. Легейда, Е. В. Царева Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей. Практическое руководство для врачей. Москва, 2013 г.]
  • Otto Braendli. Didgeridoo spielen hilft gegen Schnarchen (нем.). Medienmitteilung. Universität Zürich (23.12.2005). Архивировано 29 ноября 2014г.
  • Milo A Puhan, Alex Suarez, Christian Lo Cascio, Alfred Zahn, Markus Heitz, Otto Braendli. Didgeridoo playing as alternative treatment for obstructive sleep apnoea syndrome: randomised controlled trial (англ.) // The BMJ : еженедельный реферируемый научный журнал. — BMJ Group, 2006г.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector