domovnik.su

Как часто можно пользоваться зубной нитью

Есть вопросНужно ли пользоваться зубной нитью?

И чем отличается результат чистки зубов ершиками от ирригатора

Здоровые зубы — результат ежедневного ухода и регулярных походов к стоматологу. Одним из этапов очищения зубов принято считать использование зубной нити, но к этой процедуре врачи относятся по-разному: считается, что флосс (зубная нить) травмирует десны и приводит к различным заболеваниям. The Village выяснил, стоит ли пользоваться зубной нитью, как это делать правильно и чем ее можно заменить.

Необходима ли зубная нить?

стоматолог-терапевт, главный врач клиники Belgravia Dental Studio (Новые Черемушки)

Не так давно выяснилось, что эффективность зубной нити (флосса) не доказана — это признала Американская ассоциация стоматологов (ADA). Однако нет и исследований, доказывающих обратное. Пока мы ждем большое качественное исследование о зубных нитях, нам остается только придерживаться здравого смысла. Так, у зубов есть пять поверхностей. Щеткой и пастой мы можем качественно очистить только три из них (переднюю, жевательную и язычную). Оставшиеся поверхности (контактные) нужно очищать от налета, используя зубную нить или межзубные ершики, причем лучше делать это два раза в день.

Что лучше: флосс или ершики?

Если говорить о доказательной базе, то, по данным последних исследований, ершики эффективно очищают налет с контактных поверхностей и ими проще пользоваться, чем зубной нитью. Они бывают разных размеров, подбираются индивидуально стоматологом или гигиенистом с учетом расстояний между зубами.

Зубные ершики — это альтернатива флоссу. Выбирайте, что вам привычнее и удобнее. Главное — научитесь правильно пользоваться этими средствами гигиены.

Как пользоваться нитью?

Вам нужно научиться правильной технике флоссинга, иначе есть риск травмирования десны. Лучше всего спросить об этом вашего стоматолога или врача-гигиениста — специалист подберет подходящую толщину нити и научит пользоваться.

Несколько базовых правил:

Зубная нить вводится между зубами мягко и без усилий.

Затем необходимо как бы приобнять зуб флоссом и только потом продвинуть нить глубже до десны, совершая плавные движения вверх-вниз.

Если флосс в процессе чистки расслаивается или рвется, это может говорить о проблемах: контактном кариесе или нависающем крае пломбы.

Если вы случайно травмировали десну флоссом, то она заживет через два-три дня. Если десна кровоточит постоянно, значит, там происходит патологический процесс — нужно показаться стоматологу.

Какой будет эффект от использования нити или ершика?

Используя эти средства, вы убережете зубы от контактного кариеса. Он поражает два зуба одновременно и практически незаметен непрофессиональному взгляду, пока не становится глубоким. Также, если не очищать контакты от зубного налета, возможно возникновение и обострение таких заболеваний десен, как гингивит или пародонтит.

Зачем нужен ирригатор?

Ирригатор — это дополнительное средство гигиены. Он не сможет очистить прикрепленный зубной налет. Основные функции ирригатора — удаление мягкого налета и остатков пищи из труднодоступных мест, а также массаж десен.

Обязателен ли ирригатор? Если вы носите брекеты, без него не обойтись. Если у вас установлены зубные имплантаты, да, нужен. Вообще, чем больше у вас во рту искусственных конструкций (имплантаты, виниры, коронки, мосты), тем нужнее вам ирригатор. Идеально иметь в арсенале и ежедневно использовать все: и зубную щетку с пастой, и флосс/ершик, и ирригатор.

Как пользоваться зубной нитью?

Как пользоваться зубной нитью?

Эта статья расскажет Вам:

  • что представляет собой зубная нить;
  • зачем она нужна;
  • как правильно применять зубную нить.

В XXI веке следить за своим здоровьем стало модно, ведь здоровье означает красоту, а привлекательный внешний вид помогает добиться успеха в жизни. Очаровательная белоснежная улыбка стала едва ли не визитной карточкой счастливого и самодостаточного человека. Конечно, сегодня каждый школьник знает, насколько важно ежедневно и тщательно ухаживать за своими зубами, чтобы сохранить их красоту. Но большинство людей даже достаточно взрослого возраста придерживается мнения, что на двухразовой чистке зубов зубной щеткой и популярной пастой гигиена заканчивается. Отнюдь. В ванной пригодится еще такой предмет, как зубная нить.

Но зачем нужна зубная нить?

Это изобретение служит вспомогательным гигиеническим элементом и обеспечивает чистоту межзубных промежутков и контактных поверхностей зубов. Данные места являются труднодоступными, и обыкновенная зубная щетка не всегда может устранить с них все загрязнения. И тут на помощь приходит флосс (медицинское название нити), защищающий зубы от кариеса и снижающий риск воспалительных процессов в десневых тканях.

Зубные нити появились на полках наших аптек и магазинов не очень давно, поэтому многие пациенты стоматологических заведений узнают об их существовании лишь после лечения пародонта или кариозных поражений зубного ряда. Однако стоматологически продвинутое население не первый год носит флоссы в сумочках или карманах. Зубную щетку брать с собой на работу не слишком удобно, а нитью вполне можно воспользоваться после обеда в офисе или в кафе, чтобы зубные поверхности весь день сохранялись чистыми.

Какие бывают флоссы?

Чтобы правильно пользоваться зубной нитью,нужно понимать, для какого случая необходима та или иная нитка. Нити могут быть из разных материалов и разной толщины, соответственно, их назначение меняется в зависимости от характеристик.

Флосс для зубов выполняется из органических и неорганических материалов. Органика – это, как правило, шелк, но шелковая ткань легче рвется, потому чаще всего в продаже представлены нити из искусственных волокон (капроновые, нейлоновые, ацетатные), отличающиеся жесткостью и эффективностью. Если Вы ищите наиболее прочную и долговечную нить, то нужно приобретать тефлоновую. Но тефлоновая нить дорого стоит и широко не распространена, в связи с чем стоматологи рекомендуют пациентам сходные с тефлоновыми нити из нейлона, как самый лучший вариант.

Читать еще:  Горечь во рту желтый налет на языке

При выборе нити желательно обратить внимание на ее пропитку. Нити, пропитанные воском, отлично подходят людям, которые только учатся использовать зубную нить – такие флоссы очень легко проникают в межзубные пространства. Невощеные нити не скользят по зубной поверхности, и за счет шероховатости снимают весь налет.

При покупке нити учитывается еще один критерий – ее поперечное сечение. Это имеет значение, потому что для очистки разных форм зубов и разных промежутков между зубными единицами будут эффективны нити с разными сечениями. Существуют такие нити:

  • круглые (для удаления налета с широких промежутков);
  • ленточные (используются для очистки крайне широких промежутков);
  • плоские (для маленьких промежутков);
  • объемные –особенность этих нитей состоит в том, что от соприкосновения с влагой они увеличиваются в диаметре и захватывают больше налета.

Производители зубных нитей позаботились о комфорте своих покупателей, поэтому сегодня нити обладают и лечебными, и вкусовыми качествами. К примеру, нити с ментоловым вкусом придают свежесть ротовой полости, фторированные нити укрепляют зубы, а флоссы, имеющие в составе хлоргексидин, обладают отличными антисептическими качествами. Таким образом, можно выбрать нить, руководствуясь не только анатомическими особенностями зубов, но и собственными пожеланиями.

Применение флосса – предостережения

Чистка зубов нитью – занятие несложное, но при неаккуратном обращении с нитью возникает риск повреждения десневой ткани. Подобные порезы долго заживают и могут стать причиной попадания инфекции в пародонт. Не рекомендуется пользоваться нитью слишком часто и усердно, чтобы не навредить зубной эмали. И последнее предостережение касается возможности аллергической реакции на компоненты нити (перед использованием нужно убедиться, что аллергии на воск, нейлон или другой соответствующий материал у Вас нет).

Перед тем, как пользоваться зубной нитью, врачи советуют убедиться в отсутствии противопоказаний к данному гигиеническому мероприятию. Нежелательно прибегать к помощи нити при наличии кариеса в межзубных пространствах (вначале нужно залечить заболевание). Также осторожно к усилению гигиены следует отнестись людям с патологическими процессами в пародонте, поскольку нить для зубов будет раздражать ослабленные десны, провоцируя воспаление.

При наличии в ротовой полости зубных коронок или брекетов стоит купить не обычную нить, а суперфлосс, изобретенный специально для очищения ортодонтическихи ортопедических конструкций. Такая нить состоит из трех частей:

  • твердого волокна, которое легко проходит между деталями брекетов и без проблем проскальзывает под промежуточный элемент мостовидных протезов;
  • губчатого волокна, разбухающего от слюны и удаляющего загрязнения из труднодоступных мест;
  • обычного волокна, предназначенного для чистки натуральных зубов.

Тонкости применения флосса

Как правильно чистить зубы нитью? Нередко стоматологи слышат такой вопрос от своих пациентов и демонстрируют им технику чистки, но чаще люди не считают необходимым приходить на консультацию к стоматологу и стараются все сделать самостоятельно. Чтобы чистка была безопасной и качественной нужно придерживаться следующей схемы:

  1. Перед процедурой хорошо промываются руки, потому что пальцы будут соприкасаться с зубами, и чем меньше микробов на них будет находиться, тем лучше.
  2. Из упаковки вытягивается от двадцати до сорока сантиметров нити, и эта длина отрезается. Если Вы не уверены, что сможете точно измерить нить, можно взять линейку.
  3. Один конец нити наматывается на средний либо указательный палец правой руки, второй конец – на тот же палец другой руки. Между пальцами должно остаться примерно десять сантиметров нити.
  4. Нить максимально растягивается и заводится в очищаемый промежуток. При этом движения должны быть аккуратными и мягкими, а рот – полностью открытым.
  5. Нить следует перемещать между зубами сначала вперед-назад, а потом – вверх-вниз. Слишком большая сила не применяется, а вблизи десны двигать нить нужно особенно осторожно.
  6. Для очищения каждого следующего зубного промежутка все действия повторяются. Новый участок всегда очищается новым фрагментом нити, дабы избежать распространения бактерий.

Вы хотите приобрести флосс, но сомневаетесь?

Если Вы планируете начать использовать нить для чистки зубов, но нуждаетесь в квалифицированной консультации насчет этого гигиенического приспособления, то мы приглашаем Вас посетить клинику «МистоДентал Plus».

Наши специалисты профессионально и доступно расскажут Вам, как пользоваться зубной нитью, какой флосс подойдет для Ваших зубов, как уберечься от подделки при покупке нити. Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы и поможем Вам повысить уровень гигиены Вашей ротовой полости настолько, насколько это возможно.

Медицинские мифы: зачем нам нить для чистки зубов?

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Может ли использование нити для чистки зубов снизить риск возникновения кариеса? Тщательно изучив факты, понимаешь: все совсем не так однозначно, как может показаться.

Как часто вы чистите зубы с помощью нити? Это вопрос почти всегда задают стоматологи, когда вы оказываетесь в их кресле. Нам внушают, что мы должны два раза в день чистить зубы нитью, а также щеткой и пастой. Но доказана ли польза этой процедуры?

Гипотеза такова: использование зубной нити снижает риск развития кариеса и заболеваний десен, предотвращая накопление зубного налета. Зубной налет – это липкая пленка из бактерий, подпитываемых углеводами, которые мы едим.

Если пустить процесс на самотек, эти бактерии в конечном итоге начинают разрушать поверхность зуба, что приводит к появлению болезненных полостей, которые приходится пломбировать, или даже к удалению зуба, если кариес зашел слишком далеко.

Читать еще:  После удаления зуба припухла щека

В ту самую минуту, когда вы удаляете зубной налет, он начинает формироваться заново, и если не удалить его полностью, он может привести к гингивиту, при котором десны воспаляются и слегка кровоточат.

В ходе продолжавшегося 26 лет динамического исследования группы мужчин в Норвегии обнаружилось, что вероятность потерять зубы, окруженные воспаленными деснами, в 46 раз выше, чем в случае со здоровыми деснами.

Что плохого в том, чтобы каждый из нас использовал нить? А вот что: вероятное нанесение вреда самому себе

Нам известно, что зубная щетка не может полностью решить проблему зубного налета, поскольку между зубами существуют труднодоступные места. Авторство идеи использовать нить для чистки зубов (флосс) приписывается стоматологу из Нового Орлеана по имени Леви Спир Фармли, который еще в 1815 году рекомендовал использовать для этого шелковую нить. Но так поступают не только люди. Макаки-крабоеды в буддийском храме Пра Пранг Сам Йот в Таиланде используют длинные человеческие волосы, чтобы добраться до труднодоступных мест у себя во рту.

Существует множество свидетельств того, что использование нити для чистки зубов уменьшает уровень зубного налета, но есть ли факты, доказывающие, что использование зубной нити способно уменьшить риск возникновения кариеса и гингивита? Подробнее ознакомившись с данными исследований, понимаешь: все совсем не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.

Исследование, посвященное использованию нити для чистки зубов детьми, показало, что случаев кариеса действительно стало меньше, однако результаты у взрослых были не так очевидны.

В обзоре, опубликованном в 2012 году авторитетной международной организацией “Кокрановское сотрудничество” (Cochrane Collaboration), изучающей эффективность различных медицинских средств и методик, была предпринята попытка обобщить все существующие клинические исследования, касающиеся использования зубной нити. Таких исследований оказалось всего 12, и в основном они проводились в США. Взрослые участники распределялись по группам, одна из которых чистила зубы обычным способом, а другая в дополнение к этому использовала нить.

То, что выяснили авторы обзора, не произвело на них впечатления. Объединив результаты исследований и вновь проанализировав их, они обнаружили определенную вероятность некоторого уменьшения зубного налета, но доказательная база исследований была оценена как слабая и очень ненадежная. “Мы не можем ни подтвердить, ни опровергнуть пользу чистки зубов с помощью зубной нити в дополнение к обычной чистке зубов”, – были вынуждены признать они.

Уменьшение зубного налета позволяло предположить снижение количества случаев возникновения кариеса в долгосрочной перспективе, но ни одного долгосрочного рандомизированного контролируемого исследования так и не было проведено (самое продолжительное из них длилось девять месяцев). Ни одно из исследований не включало оценку присутствия или возникновения кариеса, поскольку прошло слишком мало времени, чтобы увидеть разницу.

Пробел в исследованиях

Результаты исследования, посвященного гингивиту, говорят нам больше. Чистка зубов с помощью нити действительно помогает снизить риск, пусть даже и всего на 8%. Это, по крайней мере, обнадеживающие новости для поклонников зубной нити, в отличие от опубликованной в 2008 году обзорной статьи, в соответствии с которой регулярное использование нити для чистки зубов не смогло продемонстрировать никаких преимуществ перед обычной чисткой.

Если вы хотите узнать, как правильно чистить зубы нитью, спросите у своего стоматолога

Но качество доказательств не позволяет прийти к каким-либо определенным выводам. Обзоры “Кокрановского сотрудничества” не только обобщают все имеющиеся данные, но и оценивают исследование с точки зрения того, насколько хорошо оно было спланировано и проведено. Качество многих исследований определено как низкое.

Какими бы слабыми ни были доказательства, других на сегодняшний день у нас по-прежнему нет. Следовательно, можно утверждать, что если есть вероятность того, что это может оказать нам пользу – что плохого в том, чтобы каждый из нас использовал нить?

А вот что: вероятное нанесение вреда самому себе. В некоторых исследованиях изучался этот вопрос. Например, трое из 39 участников в течение первого месяца использования нити повредили себе десны. Впрочем, по истечении двух месяцев у двоих из них исчезли все проблемы. Из другого исследования известно, что два человека повредили себе десны, применяя устройство для автоматической чистки нитью (типа электрической щетки). Но сообщается, что они делали это не совсем правильно.

Если вы хотите узнать, как правильно чистить зубы нитью, спросите у своего стоматолога. И все же, пока не появились новые доказательства, способные подкрепить ту или иную точку зрения относительно этого способа чистки, хотя бы постарайтесь не причинить себе вреда.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Об авторе: Клаудия Хаммонд пишет статьи, ведет телепередачи и читает лекции по вопросам психологии.

Как пользоваться зубной нитью

Почистить зубы зубной пастой и щеткой часто бывает недостаточно. Пространство между зубов не всегда доступны для чистки обычными способами и тогда на помощь приходит зубная нить. На сегодняшний день стоматологические зубные нити доступны в продаже с различными ароматическими пропитками. Как пользоваться зубной нитью, чтобы тщательно вычистить все остатки пищи и ненужные налеты между зубами? Об этом мы поговорим в этой публикации.

Читать еще:  Линкомицин после удаления зуба

Стоматологическая нить. Что это такое?

Зубная нить предназначена для удаления мелких частиц пищи, налета из межзубных промежутков. Нить — представляет собой прочное волокно, имеющее различную толщину. В зависимости от их многочисленной разновидности, они могут быть выполнены из мульти- и моноволокна. Некоторые разновидности зубной нити пропитывают антисептическим составом. А чтобы нить лучше скользила, ее покрывают не токсическим полимером.

Зубная нить длиной около 65 метров находится в специальном футляре, который обеспечивает стерильность дентального флосса весь период его хранения. Держать эту коробочку рекомендуется вдали от влажности и прямых лучей солнца. Например, идеальным местом для хранения станет антресоль для косметики. Также к ней не должны иметь доступ дети, чтобы случайно не попробовать самостоятельно почистить ею зубы. Такая родительская оплошность может привести к плачевным последствиям, исправить которые самостоятельно невозможно (порез десны).

Разновидности зубных нитей

Стоматологи рекомендуют посетить сначала их кабинет, чтобы проверить состояние дёсен и зубного ряда, затем уже покупать данное средство для гигиены полости рта. В кабинете врача осмотрят состояние ваших зубов и проконсультируют насчет возможных противопоказаний (кариес, воспаление, рыхлость и кровоточивость дёсен). Подскажут, как пользоваться зубной нитью правильно, а в случае наличия противопоказаний, могут предложить альтернативные варианты.

Стоматологические зубные нити делятся на:

  1. Вощеные нити. Благодаря пропитке нити воском, она хорошо скользит, быстро приникает между плотно расположенными зубами.
  2. Не вощеные нити. Такие волокна при удалении налета имеют свойство расслаиваться. Поэтому их не рекомендуется использовать людям при кровоточивости и рыхлости дёсен, лучше использовать профилактические зубные пасты, отвары и бальзамы.

Флоссы классифицируются и по типу сечения: круглые, объемные, плоские, ленточные и т. п. На сегодняшний день их ассортимент довольно разнообразный. Ознакомиться с таким ассортиментом можно в аптеке, фармацевт предоставит нужные модели.

Зубные нити также можно разделить по разновидности пропиток на:

  1. С антисептиком. Зубные нити с данной пропиткой не рекомендуется использовать ежедневно. Как отмечают стоматологи, бактерицидные свойства дентальных флоссов — всего лишь маркетинговый ход.
  2. С различными ароматическими добавками. Наибольшей популярностью пользуется волокно с ароматом перечной мяты и иными, так называемыми, освежающими компонентами.
  3. С фтором. Производители отмечают заметный противокариесный эффект после нескольких использования стоматологической нити, но высококвалифицированные специалисты не считают, что это в полной мере не соответствует действительности. Аргументируя это тем, что зубная паста с кальцием и фтором обеспечивает лучшую защиту от кариозного налета, чем этот флосс.

Неправильно подобранная нить, не принесет ожидаемого результата. Возможно, повреждение рыхлой ткани десны при чистке поверхности зубов жесткой нитью.

Как пользоваться зубной нитью

В применении зубной нити нет ничего сложного, однако нужно хорошо чувствовать полость своего рта, нить в руках, а также нагрузку при ее натяжении. Если же знать технику применения зубной нити (флосса), чистка зубов окажется максимально безопасной и эффективной.

Гигиеническую процедуру чистки зубов при помощи нити можно разделить на несколько этапов:

  1. Тщательно обработать руки антисептическим составом или вымыть их с мылом, почистить зубы пастой и прополоскать рот теплой водой, травяным отваром. Для приготовления отвара идеально подходит ромашка, зверобой, кора дуба. Траву можно собрать в лесу (огороде) или купить в готовом виде в аптечном пункте, его останется только заварить: на стакан крутого кипятка одна столовая ложка травы.
  2. Подготовить волокно длиной 20-40 сантиметров.
  3. Намотать нить на верхнюю часть указательных пальцев. В итоге, расстояние между ними должно быть в пределах трех-четырех сантиметров.
  4. Аккуратно ввести волокно в промежутки между зубов: сначала с одной стороны, затем ввести другой конец нити по стенке соседнего зуба. Без особых усилий приступить к удалению налет. Принцип движения напоминают работу с пилой.
  5. Заново оторвать нить, прочистить все межзубные промежутки. Использованные зубные нити утилизировать, никогда не использовать ее повторно, это противоречит правилам личной гигиены.
  6. По окончанию процедуры, прополоскать рот теплой водой или отваром.

Преимущества и недостатки использования зубной нити (флосса)

К плюсам относятся следующие моменты: с помощью стоматологической нити можно удалить налет, с которым не справляется даже обычная зубная щетка, не говоря уже про ультразвуковую и иные инновационные модели. При регулярном ее использовании, есть возможность предупредить развитие благоприятной среды для патогенных микроорганизмов (бактерий), вызывающие неприятный запах изо рта. Аксессуар поможет очистить зубной ряд от застрявших кусочков мяса и иной пищи. К тому же, ею очень удобно пользоваться в повседневном применении.

К недостаткам относятся следующие нюансы: при первом использовании стоматологической нити возможны трудности: неудобство в очищение межзубных промежутков. Если приноровиться, в скором времени все получится, а результат ее использования приятно удивит. Флоссом, или стоматологической нитью, разрешается пользоваться детям только после 8 лет, когда ребенок будет понимать, как правильно чистить ее промежутком между зубами.

Для того чтобы правильно подобрать зубную нить, необходимо проконсультироваться со специалистом. Кто уже не один год ею пользуются, тот наверняка уже знает как пользоваться зубной нитью и эти рекомендации не обязательны, но проверять состояние зубов стоит регулярно, чтобы не упустить начало кариеса или других патологий. Не рекомендуется использовать зубную нить при запущенном кариесе, кровоточивости или рыхлости десен, а также в случае качающихся зубов. Для начала необходимо заняться решением этих проблем с помощью квалифицированного специалиста.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector