domovnik.su

Что лучше зубной порошок или паста

Паста или зубной порошок?

Как часто надо менять зубные щетки, пасты и сколько времени пережевывать пищу, чтобы зубы были всегда крепкими и здоровыми?

Рассказывает Сергей Александрович Межаков – врач-стоматолог лечебного комплекса “Щелыково” под Костромой.

Стоматологи доказали, что зубы наших предков были здоровыми гораздо чаще, чем у нас. Во-первых, они реже ели. Всего два-три раза в день. Остальное время в полости рта естественным образом поддерживался кислотно-щелочной баланс – среда, защищающая зубы. Во-вторых, больше нагружали зубы, так как пища была тверже.

Век 20-й ввел в моду дробное питание, и мы постоянно жуем, перекусываем, а в краткие перерывы попиваем чай и кофе, сдобренные сахаром.

Вторая причина болезней наших зубов – отсутствие нагрузки. Все мягкое, проваренное. Но только при жевательной нагрузке ткани десен в достаточной мере снабжаются кровью и кислородом.

Зубы должны жевать не менее полутора-двух часов в день. Мы же обычно обеспечиваем зубам жевательную тренировку не дольше чем на сорок минут в день.

Не стоит забывать, что ни один самый дорогостоящий протез не заменит здоровый зуб. А потому пора пересмотреть методы ухода за зубами и сделать его регулярным и постоянным. Мягкий зубной налет, обволакивающий зубы, является первопричиной образования камней и кариеса. Риск его появления снижается в десять раз при соблюдении ежедневной гигиены полости рта.

1 Стоматологи уже несколько десятилетий назад отказались от рекомендаций чистить зубы по горизонтали. Этот способ был заменен не более хитрыми рекомендациями чистить зубы по направлению их роста, вверх-вниз, то есть по вертикали. Современные дантисты доказали, что и этот способ не идеален. При помощи его удаляется лишь четверть вредоносных бактерий. Новейшая методика получила название “постепенная очистка зубов”.

Весь ряд зубов условно разделяется на шесть секторов-сегментов, которые чистятся поочередно. Сначала необходимо вибрирующими круговыми движениями “разрыхлить” налет на зубах одного сектора, а уж потом очистить эти же зубы привычными вертикальными движениями. И круговые и вертикальные движения должны захватывать не только сам зуб, но и десну. Очистив один сектор, приступать к удалению налета с другого.

2 Идеально чистить зубы после каждого приема пищи и не менее чем пять минут. В крайнем случае, можно сократить эту процедуру до трех минут, но никак не меньше.

3 Многие из нас считают, что эффект усилится, если при чистке зубов заметно нажимать на зубы. Напрасно. Это может лишь повредить хрупкую эмаль. Главный принцип в очистке зубов – мягко прочистить каждый зуб со всех сторон. Бактерии, оставшиеся на боковых или внутренних поверхностях, уже через час распространятся по всей поверхности зуба.

4 Чистку зубов не заменяют модные эликсиры для полоскания рта после приема пищи. Они, конечно же, дезинфицируют слизистую оболочку рта, укрепляют десны и устраняют неприятный запах, но не способны снять налет, остающийся от пищи и разрушающий зубы.

5 Сегодня в цивилизованных странах щетка приобретается только по совету стоматолога. Жесткая необходима крепким деснам и зубам, на которых быстро образуется зубной налет и камень. При нежной и поврежденной эмали можно использовать только щетки с мягкой щетиной или щетки, предназначенные для детских зубов. Наиболее популярны щетки средней жесткости.

Они довольно щадящие по отношению к зубной эмали и достаточно хорошо очищают поверхность зубов, не травмируя ткани десен. При использовании три раза в день щетка служит не более четырех месяцев. Если вы пользуетесь ею дважды в день, то менять ее необходимо один раз в полгода. Наиболее эффективна щетка с рельефным выступом щетины. Ее приподнятые ряды глубоко проникают между зубами, удаляя налет в межзубных пространствах.

6 Менять следует не только щетки, но и зубную пасту. Комплексное лечебное воздействие оказывают пасты с разными добавками. Дважды в год в течение полутора месяцев эффективно чистить зубы пастами с добавлением фтора. Пародонтологические зубные пасты полезны не только как лечебные. Они оказывают и профилактическое действие.

7 Отбеливающими зубными пастами можно пользоваться не чаще двух раз в неделю – при более частом употреблении такие зубные пасты вредят эмали.

8 После обильного мясного обеда желательно чистить зубы не пастой, не всегда хорошо справляющейся с налетом, а зубным порошком. В состав зубного порошка входит мел, содержащий кальций. Он благотворно влияет на состояние зубов и полости рта. Тем женщинам, которые подвержены привычке курения, рекомендуется заменить пасту зубным порошком.

9 Современная передовая стоматология стала относиться к зубным нитям с большей осторожностью. Дело в том, что зубные нити часто “ранят” десну и тем самым провоцируют заболевания межзубных сосочков. Это приводит к появлению пародонтоза, особенно у тех, кто к нему предрасположен. Если зубы расположены редко, то нити совершенно бессмысленны – щетка отлично очистит зубы.

А если зубы представляют собой неделимый монолит, то нить, внедренная с силой, может повредить и десну, и эмаль. Нить должна быть очень тонкой. Чем тоньше нить, тем лучше. Не стоит пользоваться нитью ежедневно и тем более после каждой трапезы. А вот после приема жесткой мясной пищи стоит очистить межзубные щели с ее помощью, если, конечно, нить без усилий проходит между зубами.

10 Жвачка применима только в одном случае – если в полости рта нет хронических заболеваний десен и ни одного запломбированного зуба. В таком случае она не вредна и даже полезна в смысле развития мышц челюсти. Прилипающая к зубам жвачка способна “пошатнуть” любые, самые крепкие пломбы.

Читать еще:  Последствия удаления зуба мудрости сверху

Как часто посещать

Профилактический осмотр у дантиста следует проходить один раз в полгода. При появлении зубного камня немедленно отправляйтесь к врачу. С зубным камнем, который поражает не только основание зуба, но и зубодесневой карман, может справиться только опытный дантист при помощи ультразвукового или инструментального метода.

При пародонтозе, то есть атрофии костной ткани – заболевании с поражением мелких сосудов, нарушением трофики и питания зубов, контрольный осмотр у стоматолога необходимо проходить один раз в четыре месяца. При пародонтите – глубоком поражении зуба и десны – посещать стоматолога необходимо чаще, не реже одного раза в 2,5-3 месяца. Ведь при хроническом пародонтите процесс рассасывания костной ткани лунки зуба, сопровождающийся подвижностью зуба, происходит чрезвычайно быстро и приводит к потере зуба.

Язык необходимо чистить, хотя бы два раза в неделю. Особенно при появлении белесого налета. Очищать язык можно нежесткой щеткой по направлению от основания к кончику.

Если зубы в порядке, но периодически ваши десны кровоточат, то следует уплотнять слизистую оболочку рта. Преодолеть рыхлость десен в домашних условиях можно только одним способом – три раза в день полоскать рот отваром дубовой коры. Столовую ложку сухой коры залить стаканом кипятка и не менее десяти минут подержать на водяной бане. Затем процедить и добавить кипяченой воды до объема стакана. Это количество отвара – доза на день.

Травы для профилактики

Осенью полезно полоскать рот отварами корневищ аира обыкновенного, листьев брусники или березовых почек. Хорошо протирать десны соком калины или квашеной капусты, настоем лекарственной мелиссы. Для предупреждения кариеса стоит периодически чистить зубы измельченным в порошок хвощом.

Имейте в виду: если у вас во рту есть запломби-рованные зубы, то жевание жвачки вам противо-показано.

Прошлый век или хорошо забытое старое: всё о зубном порошке

Некоторые люди продолжают пользоваться только зубным порошком, несмотря на то, что сейчас есть множество вариантов паст. У этого средства ухода за полостью рта есть как плюсы, так и минусы, о которых следует знать.

Компоненты, входящие в состав зубного порошка

У старого зубного порошка состав гораздо проще, чем у современного. По сути, средство, которое использовали предыдущие поколения – это химически осажденный мел. Бикарбонат натрия (обыкновенная пищевая сода), карбонат кальция (мел), а также натуральные эфирные масла – вот и все, что было в составе этого средства гигиены.

В состав современных зубных порошков входит белая и розовая глина, различные минералы, вулканический туф. Эти элементы обладают не такой сильной абразивностью, как мел. Довольно часто добавляют мятное или гвоздичное масло. Такие добавки помогают поддерживать свежесть дыхания. Цвет смеси обычно белый, но бывает и розовым, за счет добавления таких красителей, как фуксин или эозин.

Основные свойства самого дешевого средства гигиены полости рта

Зубной порошок бывает:

  1. Лечебный. Особенно часто его применяют люди, страдающие воспалительными заболеваниями десен.
  2. Профилактический. Помогает предотвратить возникновение кариеса и укрепить эмаль.
  3. Отбеливающий. Незаменимое средство для любителей крепкого кофе или сигарет.

Функции зубного порошка:

  • если у человека есть заболевания десен или он склонен к их возникновению – лечебное или профилактическое действие;
  • кальций, входящий в его состав, помогает защищать зубы от кариеса;
  • положительное воздействие на структуру эмали, укрепление ее;
  • предотвращение образования твердых отложений на зубах (камней);
  • отбеливание зубов, уничтожение налета.

Правила чистки зубов

После выяснения, что же такое зубной порошок, возникает вопрос, как им пользоваться. Сначала нужно подобрать средство, подходящее именно вам. В любом случае, перед тем, как начать чистить им зубы, лучше посоветоваться со стоматологом, подойдет ли вам данный способ чистки зубов.

Не нужно пользоваться порошком каждый день, для хорошего эффекта будет достаточно 2-х раз в неделю. Важно правильно его применять. Небольшое количество необходимо развести водой и нанести эту кашицеобразную массу на зубную щетку. Щетку нужно использовать мягкую. Сама техника чистки точно такая же, как и обычной пастой. По времени процедура занимает не менее 3-х минут (для полноценного очищения всех поверхностей зубов).

Как пользоваться зубной нитью правильно.

Как правильно чистить зубы, рекомендации специалистов и обучающее видео вы найдете в нашей статье.

После того, как вы почистите зубы, не забудьте тщательно прополоскать рот водой, чтобы избавиться от всех остатков. Не нужно макать свою зубную щетку в коробочку. Как бы тщательно вы не промывали щетку, все равно на ней остаются бактерии, которые при попадании в порошок будут там размножаться.

Лечебные смеси, с добавлением трав, применяют в виде аппликаций. Сначала нужно подготовить зубы к процедуре, почистив их обычной пастой. А затем кашицу из порошка и воды следует нанести на ватные валики (подготовьте заранее 2 валика, длиной такой же, как зубной ряд). Положите валики вдоль зубов и оставьте на 15 минут. После этого уберите их и прополощите рот водой. Процедура поможет укрепить эмаль, а также снизить риск отечности десен и уменьшить их кровоточивость.

Мнения и отзывы людей

На различных форумах часто обсуждается вопрос, стоит ли выбирать в качестве постоянного средства гигиены зубной порошок. Отзывы тех, кто им пользовался, самые разные. Некоторые люди говорят, что он только царапает эмаль, поэтому они используют его лишь в хозяйственных целях, но никак не для чистки зубов. В основном порошок выбирают те люди, которые хотят получить эффект отбеливания зубов, но предпочитают не делать кабинетное отбеливание у стоматолога. Кто-то даже изготавливает его своими руками, чтобы быть уверенным в отличном качестве.

Elluss. Я добилась потрясающих результатов, используя зубной порошок с добавлением трав для отбеливания. Не ожидала такого эффекта от обычного порошка.

Stivvi. Не доверяю подобным способам отбеливания, так как считаю их опасными для эмали. Порошок царапает ее, потом зубы становятся очень чувствительными.

Dimitry. Я за комплексный подход к гигиене полости рта. С утра чищу зубы пастой, а порошком пользуюсь вечером.

Некоторые пожилые люди, которые с детства чистят зубы только порошком, не желают даже слышать о других средствах гигиены полости рта. Многие предпочитают его из-за низкой цены.

Читать еще:  Мазь при прорезывании зубов

По отзывам некоторых женщин, во время беременности они не могли использовать пасту, так как одно лишь попадание ее в рот вызывало плохое самочувствие. Тем не менее, когда они пользовались порошком, чувствовали себя хорошо.

Что лучше – порошок или зубная паста?

Об их положительных свойствах известно многое. А какие есть недостатки у того и другого средства гигиены?

Основной недостаток пасты связан с тем, что это смесь длительного хранения, поэтому в нее добавляют консерванты, не дающие ей быстро испортиться. Какое-то количество консервантов мы проглатываем, а это не полезно для здоровья. Пасты с антибактериальными добавками хорошо помогают бороться с кариесом, но при этом они убивают и полезную микрофлору полости рта. Из-за этого возникает риск дисбактериоза.

Еще один недостаток зубной пасты – она не влияет на зубной камень, а зубной порошок размягчает камни.

Главный минус порошка, конечно, его высокая абразивность. Поэтому не стоит чистить зубы им слишком часто. При пользовании порошком нужно использовать только мягкую зубную щетку.

Если человек чистит зубы неправильно, то есть не разводит порошок в воде, превращая в кашицу, тогда в дыхательные пути могут попадать частицы.

На вопрос, что лучше — зубной порошок или зубная паста, однозначного ответа дать нельзя. Эти средства не являются взаимозаменяемыми. Лучше всего чередовать использование различных паст, а порошком пользоваться только иногда. Например, если возникает необходимость отбеливания зубов. Конечно, при условии, что у вас нет противопоказаний. Например, людям с повышенной чувствительностью эмали не стоит чистить им зубы. В любом случае, необходимо посоветоваться со стоматологом о том, подходит ли порошок именно вашим зубам.

Комментарии

Всем бояться: это налет! О каких проблемах со здоровьем может рассказать зеленый налет на языке
Человеческий язык — прекрасный способ диагностики, особенно для болезней, которые по-другому себя пока не проявили. О чем говорит зеленый налет на языке ребенка, можно ли его убрать и предупредить новые неприятные сюрпризы?

© 2020 информационный портал «Про Зубки». Копирование материалов этого сайта разрешается только при наличии активной индексируемой ссылки на http://prozubki.com

Редакция сайта: (499) 403-16-82
Адрес: Москва, ул. Снежная, д. 26

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Мудрые мысли (20)
  • Омар Хайям (19)
  • Полезное и интересное (16)
  • Дизайн в интерьере (6)
  • Балкон (2)
  • Цветы (1)
  • Картины (1)
  • Любимое кино (3)
  • Здоровье и красота (29)
  • Красивые волосы (8)
  • Полезная информация (4)
  • Массаж (4)
  • Перекись водорода (3)
  • Дыхательная гимнастика (2)
  • Очищение организма (5)
  • Худеем без вреда для здоровья (5)
  • Кулинарный драйв (38)
  • Быстро вкусно не сложно (8)
  • Выпечка (6)
  • Баклажаны (4)
  • Блюда из мяса и птицы (3)
  • Закуски и салаты (14)
  • Напитки (3)
  • Музыка (17)
  • Adriano Celentano (7)
  • Лирика (9)
  • Разное (1)
  • Оформление и настройки (21)
  • Флеш-часики (4)
  • Флешки (1)
  • Рукоделие (24)
  • Интересные штучки (5)
  • Как завязать парео (2)
  • Вязание крючком (2)
  • Шитье (15)
  • Фитнес, йога (8)

Приложения

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Музыкальный плеер
  • Включи свою музыку84 канала потокового радио с тематической музыкой. Выбери свою музыку и слушай
  • кодыТаблица названий и кодов стран мира

Ссылки

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Друзья

Статистика

Зубная паста или зубной порошок, что лучше?

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:14 + в цитатник

Все мы ежедневно по нескольку раз в день чистим зубы. Для большинства людей этот процесс уже не представляется возможным без применения какой-либо зубной пасты, разнообразие которых в настоящее время очень велико.

А как часто вы задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? Наверное, так же как и я – никогда. Однажды очень близкий для меня человек порекомендовал попробовать использовать вместо зубной пасты зубной порошок «Микробрайт». Эффект меня поразил, приятное ощущение свежести и чистоты во рту, за достаточно короткий промежуток времени (всего неделя) и я заметила, что зубы стали намного белее, а самое главное – это ощущение во время процедуры чистки зубов, во рту нет больше ненавистной пены! Но меня заинтересовало, а не вредно ли для зубной эмали использовать зубной порошок? Я решила что-нибудь по данной теме поискать в интернете. И каково было мое удивление, оказывается, чистить зубы зубным порошком не только полезно, но и безопасно для жизни, чего не скажешь о зубных пастах. Как выяснилось, большинство зубных паст содержат такие основные химические элементы: триклозан, фтор, лаурил сульфат натрия. И все эти компоненты далеко не безопасны для здоровья человека.

Читать еще:  Как быстро действует вибуркол

Триклозан– используется как антибактериальная добавка. Кроме вредных бактерий уничтожает и полезные, что может вызвать дисбактериоз. Особенно вреден триклозан беременным женщинам. Он может нарушать приток крови к матке, что вызывает кислородное голодание плода.

Фтор– химический элемент («фторос» переводится как «разрушающий») относится к токсичным веществам. При его излишке в организме нарушается фосфорно-кальциевый обмен. Это доказано многими исследованиями. Попадая непосредственно на зуб, лишний фтор разрушает эмаль. Сначала на зубах появляются белые пятна, затем они становятся желтыми и после разрушается зубная эмаль. Оказывается, что фтор накапливается не только в зубах, но и в костях. Он может изменить структуру костной ткани, вызывая даже раковые опухоли кости. Наиболее значительное влияние соединения фтора оказывают на щитовидку. Фтор, как и Йод, является галогеном. Кто хоть немного разбирается в химии, тот знает, что любой галоген с меньшим атомным весом замещает в соединениях галогены с большим атомным весом, в пределах своей группы. Как известно из таблицы Менделеева, Йод имеет больший атомный вес, чем Фтор. Он заменяет йод в усвояемых соединениях, тем самым вызывая его дефицит. Хлор, который широко используется для очистки воды, обладает теми же свойствами, однако он менее активен, чем фтор в химическом плане. Человеку в жизни вполне достаточно фтора, который он употребляет вместе с яблоками, минеральной водой, чаем и прочими продуктами.

Наиболее опасным веществом, входящим в состав 90% зубных паст, считается не фтор, о котором говорят последнее время, а пенящееся вещество — лаурил сульфат натрия. Чаще всего он обозначается тремя латинскими буквами SLS или кириллицей – ПАВ. Именно это вещество, попадая в ротовую полость, пенится и уничтожает налет с зубной эмали. Лаурил и лаурил сульфат натрия проникают и накапливаются в различных органах. Вызывают отравления, болезни глаз и раковые заболевания. Лаурил сульфат натрия высушивает слизистую оболочку рта, повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты, является сильнейшим абразивом, что приводит к истончению эмали. Вред зубной пасты с SLS подтверждают также исследования офтальмологов: после применения пасты с содержанием лаурил сульфат натрия зрение ухудшается на 5%. Оказывается, что, чем меньше пены, тем лучше качество зубной пасты. Надпись SLS free обозначает, что в составе пасты нет пенящегося вещества.

И это еще не все вредные химические вещества, содержащиеся в зубных пастах!

Сорбитол– жидкость, препятствующая высыханию пасты, является слабительным средством и может вызвать у детей понос.

Парафин– вещество производное от нефти отвечает за то, что бы при выдавливании паста красиво выглядела, может вызвать рези в животе, рвоту.

Формальдегиднегативно влияет на генетику человека, органы дыхания, на качество зрения и состояние кожи. От постоянного поступления в организм малого количества формальдегида может развиться повреждение печени, почек и другие патологические состояния.

Вред зубных паст для человека очевиден!

Зубные порошки были единственным средством для чистки зубов до появления зубной пасты. Изначально их делали на основе мела, мелкой соли, растертой в порошок яичной скорлупы. В зубном порошке практически никогда не содержатся химические добавки (пенообразователи, красители, поверхностно-активные вещества), которые часто добавляются в немалых количествах в зубные пасты.

Отбеливающий зубной порошок «Микробрайт», с освежающим мятным вкусом, о котором я упоминала в начале своей статьи, – это первый в мире зубной порошок с антиоксидантными свойствами, содержащий микрогидрин от компании RBC (продукция Кораллового клуба).

Зубной порошок «Микробрайт» отбеливает зубы без использования грубых абразивных средств и освежает так же хорошо, как и чистит.

Микрогидрин создает в ротовой полости щелочную среду, которая нейтрализуя кислоты и снижая поверхностное натяжение, препятствует образованию зубного налета, зубного камня и неприятного запаха изо рта, снижает процессы перекисного окисления липидов в ротовой полости.

Ксилит – натуральный сахарид растительного происхождения, который предотвращает развитие кариеса. Он активизирует процесс реминерализации, угнетает рост патогенной микрофлоры, вызывающей кариес и заболевания десен.

Алоэ вера снимает раздражение и воспаление открытых корней зубов и десен, способствует их оздоровлению.

Ментол обеспечивает обезболивающий, бактерицидный и легкий охлаждающий эффект, успокаивая место повреждения, улучшает кровообращение в деснах, надолго освежает дыхание.

После того, как я попробовала сама этот зубной порошок, решила – больше никаких зубных паст, только «Микробрайт»!

Если кого-то заинтересовал зубной порошок “Микробрайт” – пишите, расскажу где и как приобрести.

Нормы здорового образа жизни. В настоящее время не существует официально принятых норм, как нормы здорового образа жизни. Понятие «нормы здорового образа жизни» динамично меняется со временем и это не удивительно. Человечество не стоит на месте, появляются новые результаты исследований нашего организма, его возможностей и потребностей. Появляются новые препараты, позволяющие нам продлить здоровье и молодость.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector