domovnik.su

Ребенок скрипит зубами во сне что делать

Ребенок скрипит зубами во сне: основные причины

С явлением бруксизма (скрежета зубами во сне) встречаются многие люди. Приступы бруксизма бывают и у детей. Чаще всего они случаются ночью, однако не исключено, что могут возникать и днем. У врачей нет единого мнения, является ли бруксизм болезнью, хотя неприятные побочные действия у ночного скрежета, безусловно, есть. У малышей появляются неврологические и стоматологические проблемы. Существуют приемы, позволяющие избежать истирания зубов, сделать более спокойным сон. Нередко дети перестают скрипеть зубами после того, как у них молочные зубы меняются на постоянные.

Содержание:

  • Почему производится непроизвольный скрежет
  • Причины детского бруксизма
  • Другие факторы, способствующие возникновению скрежета зубами
  • Мнение доктора Е. Комаровского о причинах бруксизма у детей
  • Последствия бруксизма
  • Что делать, если ребенок скрипит зубами

Почему производится непроизвольный скрежет

Зубной скрежет появляется вследствие непроизвольного сокращения жевательных мышц. В обычном состоянии верхняя и нижняя челюсти касаются друг друга и производят трение только во время еды, когда пищу откусывают и пережевывают. При повышенном тонусе лицевых мышц верхние и нижние зубы с силой прижимаются друг к другу и трутся, начиная скрипеть. Приступы могут повторяться ночью по несколько раз.

Если ребенок скрипит зубами во сне, родители даже не всегда могут об этом догадываться. Например, когда он уже подрос, спит в другой комнате.

Причины детского бруксизма

Причинами непроизвольного сокращения челюстных мышц могут являться:

  • прорезывание зубов;
  • неправильный прикус или врожденные дефекты челюстных суставов;
  • неврологические и психологические проблемы;
  • недостаток кальция и магния в организме, характеризующийся неконтролируемым судорожным сокращением мышц;
  • заражение гельминтами;
  • наследственность.

Видео: Причины и последствия бруксизма у детей

Прорезывание зубов

У малышей до 2 лет прорезывание обычно вызывает сильный зуд в деснах. Кроха капризничает, сжимает челюсти, трет их друг о друга, яростно грызет игрушки.

Существуют специальные резиновые приспособления, прорезыватели, о которые малыш может почесать десна. При этом процесс прорезывания ускоряется. Зачастую после того, как все молочные зубки появятся, ребенок перестает ими скрежетать.

Часто причиной того, что дети скрипят зубами во сне является смена молочных зубов на постоянные. Это происходит обычно после 5-6 лет. Практически происходит то же самое, что и с крохами до 2 лет. Непроизвольное сокращение жевательных мышц вызывается зудом в деснах.

Нервные стрессы

У некоторых малышей такое явление возникает не только ночью, но и днем, когда они испытывают психическое перенапряжение. Иногда им удается контролировать сокращение мышц, удерживаться от скрежета. Ночью во сне человек не способен этого делать, скрипит зубами непроизвольно. Возникновению бруксизма способствуют:

  1. Перегрузки в учебной программе, интенсивные дополнительные занятия языками, музыкой, различными школьными предметами. У ребенка мало свободного времени, нет возможности отдыхать, заниматься спортом. В таких случаях врачи рекомендуют чередовать умственные нагрузки с физическими. Смена занятий способствует расслаблению нервной системы, улучшению кровоснабжения, снижению мышечного тонуса.
  2. Зачастую стресс возникает из-за неблагополучной обстановки в семье: ссор, отсутствия душевного контакта и родителями.

Стресс и бруксизм взаимосвязаны. Результатом того, что ночью малыш скрипит зубками, может стать хроническое недосыпание, слабость, истощение нервной системы.

Совет: Ради здоровья ребенка необходимо поддерживать в семье атмосферу любви, дружбы и взаимопонимания. Нервные стрессы на почве семейных скандалов или неправильного воспитания тяжело отражаются на работе всех систем его организма.

Наследственность как причина бруксизма

Если у ребенка наблюдается скрежетание зубами в течение длительного времени, то причиной может быть наследственность. Если у одного из родителей есть такое отклонение, то, скорее всего, оно проявится и у малыша. Бруксизм чаще встречается у мальчиков.

Связь бруксизма с наличием глистов

Народный опыт связывает скрежетание зубами во сне с наличием у детей глистов. Возможно, заражение паразитами действует, как и другие факторы, раздражающие нервную систему и ослабляющие организм. Другого объяснения это утверждение не находит.

Другие факторы, способствующие возникновению скрежета зубами

Возникновению этой аномалии у ребенка могут способствовать также:

  • нарушение носового дыхания из-за заложенности носа, аденоидов;
  • простудные заболевания;
  • вегето-сосудистые нарушения, плохая терморегуляция организма;
  • нарушение климатических условий в помещении, где спит ребенок.

Мнение доктора Е. Комаровского о причинах бруксизма у детей

Наличие гельминтов, как считает Е. Комаровский, усугубляет бруксизм, однако скрежетание зубами наблюдается не только у детей, страдающих от заражения паразитами. Примерно с той же частотой оно наблюдается и у тех, кто глистами не поражен.

Есть предположение, что скрежет зубами – это рудиментарный признак, рефлекс, доставшийся человеку от далеких предков. В доисторические времена ему, как и другим животным, приходилось точить зубы, чтобы защищаться от хищников.

Проблемы с зубами, недостаток кальция и магния, а также неврозы являются наиболее вероятными, с его точки зрения, причинами того, что малыш скрипит зубками.

Видео: Почему ребенок скрипит во сне зубами

Е. Комаровский утверждает, что для укрепления нервной системы ребенка большое значение имеет полноценный сон. При этом родители должны сами определять, в какое время вечером его укладывать. Главное, обеспечить ему условия для здорового сна.

Спать ребенок должен в прохладной, хорошо проветренной комнате с достаточной влажностью. При этом у него будет свободное дыхание, ровный глубокий сон. Это поможет расслабить нервную систему и мышцы.

По мнению Е. Комаровского, нормальные отношения между родителями, психологический климат в семье также играют важную роль в развитии нервной системы ребенка.

Видео: Е. Комаровский о значении полноценного сна для ребенка и необходимых условиях для его обеспечения

Последствия бруксизма

Последствиями того, что во сне ребенок скрипит зубами, может стать истощение нервной системы, головные боли, дневная сонливость, слабость, ухудшение памяти. У ребенка стирается зубная эмаль, зубы крошатся, появляется кариес. Может возникнуть воспаление челюстных суставов. При этом боль отдает в уши.

Видео: Почему дети скрипят зубами. Осложнения бруксизма

Что делать, если ребенок скрипит зубами

В первую очередь необходимо посетить стоматолога: проверить, какой у ребенка прикус, в каком состоянии находятся зубы и десна. Для того чтобы предотвратить их разрушение, стоматологи предписывают надевать на ночь на зубы специальные резиновые защитные устройства, капы.

Рекомендуется создать ребенку условия для лучшего отдыха: сократить объем умственных нагрузок, спланировать режим дня так, чтобы у него было время заняться спортом, поиграть на воздухе.

Укрепить нервную систему ребенка помогут специальный массаж, теплая ванна перед сном. В отдельных случаях врач назначит прием успокоительных средств.

Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне

Бруксизм (скрежетание зубами во время сна) – детская проблема, с которой встречалось множество родителей. Чаще всего такое явление возникает у детей ночью, однако нередко появляется и днем. Однозначного ответа на вопрос, почему ребенок скрипит зубами во сне, к сожалению, нет. Обнаружен целый ряд факторов, которые могут привести к этому.

Читать еще:  Сколько можно ходить с временной пломбой ребенку

Бруксизм – это не заболевание, которое следует незамедлительно лечить. Но от него можно и нужно избавляться, так как скрежет приводит к стоматологическим и неврологическим проблемам. Но для начала давайте выясним ключевые причины такого поведения у детей.

Факторы, провоцирующие скрежет зубами

Самая распространенная причина бруксизма – стрессовые ситуации. Детская психика активно формируется. И даже небольшой стресс в виде мимолетного испуга может привести к активному дисбалансу в работе нервной системы. Поэтому мы советуем родителям оберегать психику малыша, заботиться о том, чтобы он получал новые впечатления дозировано и постепенно.

Нарушения сна у детей или же кошмары, которые им снятся, вызывают скрежетание зубами. Понаблюдайте за тем, как спит ваш малыш. Если он часто вздрагивает и просыпается по ночам, а тем более кричит, самое время обратиться к невропатологу. Особенно такой совет касается гиперактивных детей с повышенной возбудимостью. Специалист подберет оптимальные лекарства для успокоения нервной системы и подскажет, как их правильно принимать, чтобы улучшить ночной сон.

Кроме того, если ребенок скрипит зубами во сне, причины Комаровский рекомендует искать в наличии аденоидов. Даже когда ребенок не жалуется на проблемы с глоточными миндалинами, без рекомендаций педиатра не обойтись.

Бруксизм может возникать по причине наследственной (генетической) предрасположенности. По словам некоторых ученых, такое явление способно передаваться по наследству от мамы или папы. Вспомните свое детство. Была ли у вас или у ваших ближайших родственников схожая патология? Кстати, доказано, что зубной скрежет, как правило, наследуется мальчиками.

Даже совсем маленькие дети могут скрежетать зубами. С одной стороны, это связано с проблемами при формировании зубочелюстной системы. С другой стороны, бруксизм проявляется в качестве ответной реакции малыша на зуд активно развивающихся десен. Поэтому, если вы услышали ночью странный звук, исследуйте ротовую полость малыша (в большинстве случае его десны будут воспалены).

Скрежетание зубов часто возникает из-за неправильного прикуса. Такую патологию следует незамедлительно устранять, обратившись к детскому стоматологу. Корректировка и формирование правильного прикуса поможет защитить ребенка от кариеса и быстрого истирания зубной эмали.

Глисты и некоторые другие факторы

В народе бытует мнение, что бруксизм тесно связан с наличием в организме у детей гельминтов. Поэтому родители, услышав скрип зубов своего малыша, спешат в аптеку за противопаразитными препаратами. Не торопитесь пичкать ребенка аптечными лекарствами против глистов. Во-первых, их применение не проходит для ребенка бесследно и чревато некоторыми побочными явлениями. Во-вторых, на сегодня доподлинно не установлена прямая связь между скрежетанием зубов и присутствием в организме гельминтов.

По словам Комаровского, скрежетание зубов в равной степени диагностируется как у детей с глистами, так и без них. Безусловно, наличие паразитов негативно сказывается на работе нервной системы. Они ослабляют организм ребенка и усугубляют проблему с бруксизмом. Однако глисты сами по себе такую аномалию не вызывают. Поэтому их не следует рассматривать в качестве ключевой причины патологии.

Кроме того, не стоит забывать о некоторых других факторах, которые могут привести к зубному скрежету. Подобное явление часто вызывают следующие причины:

  • заложенность носа;
  • нарушение терморегуляции детского организма;
  • излишняя сухость воздуха;
  • слишком высокая температура в комнате;
  • сезонные простудные недуги;
  • вегето-сосудистые патологии и так далее.

Как помочь ребенку

Что делать, если ваш малыш периодически скрипит зубами во время ночного сна? Сразу же хотелось бы отметить, что лечение и помощь должны быть адекватными и оправданными. Иными словами, перед тем, как приступить к терапии, мы советуем проконсультироваться с педиатром. Только он сможет точно поставить диагноз и выявить первопричину бруксизма. Доктор также выпишет безопасные лекарства, учитывая особенности маленького пациента.

Лечение малыша в домашних условиях будет зависеть от причин, которые вызвали такое нарушение:

  1. Во время активного роста и прорезывания зубов следует пользоваться специальными зубными гелями и растворами. Они помогут быстро и безопасно успокоить воспаленные десны и унять сильную боль.
  2. Если вы заметили, что у вашего ребенка прикус формируется неправильно, обращайтесь к стоматологу. Чем раньше вы получите необходимую помощь, тем проще будет исправить такую проблему.
  3. Постоянно следите за эмоциональным состоянием малыша. Лечение в данном случае сводится к ограждению его психики от чрезмерно сильных эмоций, которые могут принести ей вред.
  4. Постоянный зубной скрип требует от родителей скорейшего обращения к невропатологу. Как правило, главной причиной аномалии является психическое перенапряжение. Врач подберет безопасные седативные лекарства и подскажет, как вести себя родителям, чтобы создать внутри семьи дружелюбную атмосферу.
  5. Чтобы устранить чрезмерное напряжение мышц верхней и нижней челюстей, пользуйтесь компрессами. Хорошо успокаивают малыша купания в ванне с добавлением отвара ромашки, мяты, валерианы, зверобоя, полыни и так далее.
  6. Не забывайте о вечерних прогулках. Мы рекомендуем каждый день гулять на свежем воздухе не менее 30 минут. Это позволит сделать детский сон спокойным и крепким.
  7. Кроме того, следует постепенно вводить в рацион твердую пищу. Ее употребление положительно сказывается на тонусе лицевых мышц, снимает излишнее напряжение и устраняет ночные зубные скрипы.
  8. Обязательно давайте детям достаточное количество витаминов. Такой совет особенно актуален для осенне-зимнего периода. Пусть ребенок чаще кушает натуральные овощи и фрукты. Допускается прием поливитаминных комплексов и полезных добавок с высоким содержанием кальция, витаминов B и D. Они улучшат работу нервной системы, укрепят кости и мышцы.

Подведем итоги

Не беспокойтесь, если вы обнаружили, что ваш ребенок скрипит зубами. Подсчитано, что бруксизм с определенной периодичностью диагностируется у 80 процентов всех детей. Нет причин для паники, если такая аномалия встречается относительно редко. Действовать нужно тогда, когда патология долго не проходит. В таком случае мы рекомендуем безотлагательно обращаться к:

  • педиатру;
  • детскому стоматологу;
  • невропатологу.

Кстати, к дантисту нужно записаться на прием даже после того, как проблема устранена. Недостаточно избавиться от зубного скрежета, необходимо убрать последствия бруксизма. Стоматолог подскажет, как лучше всего защитить детские зубки от истирания. Врачи советуют родителям время от времени давать ребенку кальций и магний. Эти два важных компонента защитят малыша от возможного судорожного сокращения мышц челюстей.

Не забывайте об оптимальном микроклимате в детской комнате. Мы советуем придерживаться температуры воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Если она опустится ниже, ребенок будет мерзнуть и может простудиться. Когда температура поднимется выше, велика вероятность возникновения зубного скрежета и чрезмерной сухости слизистой оболочки носа и рта.

Перед сном нужно не менее 10 минут проветривать комнату. Не забывайте следить за уровнем влажности (он должен составлять от 50 до 60 процентов). Для этого время от времени устраивайте влажную уборку или купите автоматический увлажнитель воздуха.

Ну и, конечно же, всегда следите за отношениями в семье. Старайтесь не повышать голос на детей. Живите дружно, будьте доброжелательными по отношению друг к другу. И тогда от плохого сна по ночам не останется и следа.

Читать еще:  Почему у ребенка желтый налет на языке

Почему ребенок во сне скрипит зубами: причины скрежета зубов у детей

Маленькие дети часто скрипят зубами во сне. Такие звуки, конечно, пугают заботливых родителей. Они сразу начинают подозревать, что с ребенком что-то неладное, он чем-то болен. Это явление в медицине называется бруксизмом. Сразу возникает вопрос, опасно ли оно, с чем связано и как избавиться от скрежета зубами?

Научное определение

Неожиданный скрежет зубами у детей часто приводит в беспокойство родителей. Они считают, что у ребенка завелись глисты. Это не совсем так и на самом деле, хотя подобный симптом встречается при наличии в кишечнике гельминтов. Если скрежет продолжительный и частый, тогда необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

При бруксизме кроме, скрежетания зубами во сне также проявляются и другие симптомы:

  • стук зубами;
  • затягивание в рот слюны;
  • чавканье.

В основном такие признаки можно наблюдать во время сна в детском возрасте. Страдают бруксизмом около 3% детского населения всей нашей планеты. Медики считают такие явления своеобразными приступами, происходящие с определенной периодичностью. Это судорожные сокращения, которые происходят в жевательных мышцах. В результате сокращения челюсти сжимаются и разжимаются, из-за чего и слышен скрежет. Такие явления происходят не только ночью во сне, но иногда в дневное время.

Бруксизмом могут страдать не только дети, явление затрагивает и взрослых людей. Скрежет обычно длиться несколько секунд или минут. Медики считают, что малыши могут скрипеть зубами по причине нарушения сна.

Основные причины

Многие специалисты также указывают и на другие причины, по которым дети скрипят зубами. Скорей всего это связано с нарушениями нервной системы. Нестабильное состояние нервной системы у ребенка может вызывать непроизвольный скрежет зубками. Известный педиатр доктор Комаровский выделяет следующие причины, почему малыши скрипят зубами:

  • наследственность — если кто-то из родителей в детстве страдал бруксизмом, то ребенок также может это унаследовать;
  • дефицит витаминов группы В — их существенный недостаток может приводить к челюстно-лицевым судорогам во сне;
  • увеличенные аденоиды — медики считают, что у детей с увеличенными аденоидами могут происходить подобные явления;
  • прорезывание зубов — деткам часто хочется почесать воспаленные десны в период прорезывания зубов, поэтому они могут издавать характерные звуки.

Доктор Комаровский считает, что слишком эмоциональные дети могут скрипеть зубами во время сна. Причем зачастую это связано с большим количеством положительных эмоций за день. Он советует родителям завести дневник, чтобы фиксировать эти явления. Скрежет зубками ночью может происходить в периоды полнолуния или магнитных бурь. В этот период времени нервная система может своеобразно реагировать и вызывать нервную, возбудимость.

Профилактика и лечение

Такое явление может наблюдаться практически у каждого малыша хотя бы раз. Если скрип непродолжительный и редкий, то все пройдет само собой. Когда ребенок скрипит зубами ночью продолжительное время, тогда необходимо обратиться к специалисту. Ответ на такой вопрос смогут дать два специалиста:

Даже если причина в эмоциональной неуравновешенности малыша, все равно необходимо посетить стоматолога. Из-за чрезмерного трения органами жевания зубная эмаль стирается. Стоматолог сможет предупредить стирание зубов с помощью специальных средств:

  • изготовление индивидуальной капы;
  • использование специальных защитных накладок.

Эти средства помогут защитить зубы от травмирования и стирания зубной эмали. Если это связано с нехваткой витаминов, тогда следует для ребенка подобрать необходимый комплекс и в скором времени справиться с проблемой. В основном это связано с нехваткой кальция или магния.

Также скрежет может быть вызван челюстно-лицевой патологией и неправильным прикусом. Следует показать ребенка ортопеду, и он сможет выявить возможную проблему, скорректировать ее.

Как упоминалось выше дети, слишком эмоциональные или пребывающие в стрессовом состоянии, могут часто скрипеть зубами. Следует обратить внимание на обстановку в доме и в других местах, где приходится часто бывать ребенку. Нужно больше общаться с малышом и спрашивать у него, что беспокоит, как у него дела.

Психологи советуют в вечернее время создавать психологический комфорт в семье. Желательно в это время оградить его от просмотра телепередач, компьютерных игр, не ругать и не наказывать ребенка. Лучше будет, если родители прочитают ему хорошую сказку, совершат всей семьей прогулку перед сном, послушают спокойную музыку или просто побеседуют.

Необходимо упорядочить день ребенка, избавить его от чрезмерных нагрузок. Важно чаще бывать на свежем воздухе и укладывать на 1 час раньше спать малыша. Специалисты уже давно отмечают, что чаще скрипеть зубами малыши могут по причине сильной усталости. Поэтому задача родителей — правильно организовать распорядок дня своего ребенка.

Опасно ли это?

Если описанные симптомы случаются часто, постоянно, родители должны обратить на это внимание. Игнорирование такого явления приведет со временем к неприятным последствиям. К числу стоматологических проблем следует отнести:

  • неправильное развитие и рост зубов у ребенка;
  • преждевременное стирание зубной эмали;
  • повышенная чувствительность десен и зубов;
  • развитие кариеса;
  • воспаление парадонтальных тканей в хронической и острой форме.

Кроме, проблемы с зубами и деснами также могут возникнуть проблемы, связанные с нервным расстройством. Если они будут усугубляться, тогда это может стать причиной неполноценного развития .Затяжные стрессы всегда плохо сказываются на умственном развитии. Если ничего не предпринимать, ребенок может замкнуться в себе, он будет отставать от своих сверстников. Также на фоне нервных расстройств обязательно начнут развиваться другие заболевания.

При сильном переутомлении у малышей начинают страдать слух, зрение и память. Кроме, этого также снижается иммунитет и вскоре организм становится более восприимчив к различным инфекционным заболеваниям.

Когда у малыша нарушен режим сна, беспокойный и непродолжительный, он становится неуравновешенным и капризным. От этого страдает вся семья в первую очередь сам ребенок, а также его родители. Не допустить серьезных последствий поможет своевременно поставленный диагноз и лечение.

Скрежет зубами и глисты

Официально медицина не подтверждает связь между скрежетом зубов у ребенка и наличия гельминтов в его кишечнике. На практике замечено, что после курса противоглистной терапии большинство детей перестают скрипеть зубами. Также улучшается общее состояние здоровья у ребенка.

Лечение от глистов химическими препаратами вредно, поскольку они токсичны. Природные средства наиболее безопасны для здоровья детей, поэтому лучше воспользоваться народными методами. Очень эффективны в лечении тыквенные семечки и полынь. Курс лечения составляет примерно 1 месяц, затем нужно сделать перерыв и повторить его снова при необходимости через 4-5 месяцев.

Читать еще:  Прорезывание зубов у детей последовательность после года

Нельзя относиться к проявлениям симптомов бруксизма легкомысленно. Своевременное диагностирование и лечение не приведет к более серьезным последствиям, сохранит зубную эмаль и не скажется отрицательно на развитии и росте малыша.

Почему ребёнок скрипит зубами во сне?

Очень важно, чтобы ребёнку ничего не мешало спать! Полноценный отдых гарантирует здоровье, хорошее настроение и правильное развитие. Но что делать любящим мамам и папам, если они слышат, как их малютка скрипит зубами во сне? Родители, впервые столкнувшиеся с такой ситуацией, могут серьёзно насторожиться.

Насколько эта проблема серьёзная и угрожает ли она детскому здоровью? Может быть, так проявляется серьёзная болезнь? Или не в порядке нервная система?

На самом деле многие малыши скрипят зубками во время сна. Бывает даже так: у крохи прорезался молочный зуб, он почувствовал, что во рту «появилось что-то новое», и таким способом изучает изменения в своём теле. Но встречаются и более серьёзные причины, а поэтому игнорировать ситуацию нельзя, следует разобраться и принять адекватные меры.

Ещё надо учитывать, что продолжительное и сильное трение зубов друг о друга приводит к стиранию эмали, неправильному прикусу и может вызывать головные боли. Следовательно, ухудшается самочувствие, что неблагоприятно сказывается физической и умственной активности. К тому же вряд ли такой отдых можно назвать полноценным.

Из-за чего появляется скрип зубами у детей и что с этим делать?

Научное название этого явления – бруксизм. В народе говорят, что детки скрипят зубами из-за глистов. Однако беспокоиться по этому поводу не стоит. Медики давно доказали, что зубовный скрежет не связан с глистами. Но какие тогда самые распространённые причины зубовного скрежета у малышей?

  1. Беспокоят прорезающиеся зубки.

Прорезающиеся молочные зубы доставляет определенные неудобства, так как процесс сопровождается воспалением, дёсны чешутся, и кроха, пытаясь как-то уменьшить дискомфорт, стискивает челюсти. Отсюда и характерный скрип. Так как процесс прорезывания протекает круглосуточно, то скрипеть зубами дети могут и по ночам.

Чтобы облегчить это состояние, можно воспользоваться специальными успокаивающими мазями и гелями для десен. Они обладают охлаждающим эффектом, снимают зуд и позволяют малышу забыть о дискомфорте.

  1. Отлучение от груди.

У детей, привыкших сосать грудь, обычно очень сильный сосательный рефлекс. Даже после прекращения грудного вскармливания они на подсознательном уровне иногда продолжают привычные движения по ночам, что и влечёт за собой характерные для бруксизма признаки.

Если родители замечают, что после прекращения грудного вскармливания их любимое чадо начало во сне скрежетать зубами, можно предложить карапузу соску-пустышку.

  1. Нервный стресс.

Малыши невероятно чувствительны к неблагополучной обстановке в доме и очень переживают, если родители ругаются. Маленький член семьи не будет чувствовать себя в безопасности, когда мама и папа на его глазах выясняют отношения.

Ради благополучия ребёнка в семье должна быть обстановка любви и спокойствия. Семейные скандалы очень тяжело отражаются на здоровье маленьких детей.

Неприятности в детском саду также могут послужить причиной сильного стресса и ночного зубовного скрежета. Родителям следует интересоваться, как их чадо проводит время вне дома и что там с ним происходит, не обижает ли кто?

  1. Эмоциональное перенапряжение.

Перенапряжение на эмоциональном уровне не обязательно связано с конфликтами. Иногда в течение дня ребёнок испытывает много сильных эмоций, возможно его что-то удивило или напугало, пересмотрел мультфильмов, или произошло нечто слишком запоминающееся в садике, в таком случае его сознание концентрируется на этом событии, что по ночам проявляется в виде зубовного скрипа.

Чтобы исправить это, можно перед отходом ко сну произвести расслабляющие процедуры, как прогулка на свежем воздухе во дворе, чтение сказки, тёплые ванны с отваром ромашки, лаванды и шалфея.

  1. Ребёнок переутомился.

Нередко бруксизм беспокоит, если организм переутомлен и нуждается в полноценном отдыхе. Возможно, активные игры перед сном, шумные компании, громкая музыка и походы в гости не совсем то, что нужно для малыша перед отходом ко сну. После такого дикого заряда энергии организм не успевает быстро прийти «в себя» и всё еще продолжает двигательные действия, хотя сознательно ребёнок давно спит.

Как помочь? Лучшее, что можно сделать в этом случае – дать малютке расслабиться перед сном, не загружать слишком весёлыми играми, отложит поздние походы в гости и прогулки по интересным развлекательным площадкам, обеспечить комфорт в помещении, приглушить свет и удалить источник шума. Если следовать этим принципам постоянно, то бруксизм обойдет вас стороной.

  1. Неправильный режим.

Правильный распорядок помогает исключить ночные кошмары, частые пробуждения, ночные бодрствования и скрип зубами. Если организм не привык засыпать в одно и то же время, тогда во сне он будет проводить те операции, которые привычны для него в моменты бодрствования. Определенные мышцы будут сокращаться и расслабляться, в том числе и челюстно-лицевые мышцы.

Все что необходимо сделать – установить постоянный режим, ввести ритуал отхода ко сну ребёнка и максимально его придерживаться. Сначала будет тяжело добиться налаженного режима, но в дальнейшем это войдет в привычку, и крошку автоматически «понесет» в спокойный сон каждый вечер в определённое время.

  1. Авитаминоз и недостаток минералов.

В моменты смены сезонов и особенно в зимне-весенний период детский организм истощается и требует восполнения витаминов и минералов, запас которых успел значительно убавиться. Например, нехватка калия, магния и кальция, а также витаминов группы В приводит к судорожному сжиманию мышц. Это может явиться причиной ночного бруксизма.

Внесение в рацион витаминных добавок или продуктов с высоким содержанием недостающих компонентов помогут избавиться с ситуацией. Но помните: перед тем как давать ребёнку какие-либо препараты, требуется консультация педиатра.

  1. Нарушение прикуса.

В редких случаях причиной является аномальное развитие челюсти и нарушение прикуса. Ребёнок ощущает неудобство и старается словно бы притереть зубы друг к другу.

Здесь без визита к детскому стоматологу никак не обойтись. Но волноваться не нужно – современная стоматология успешно справляется практически с любыми проблемами прикуса. И чем раньше начнётся лечение, тем скорее удастся избавиться от проблемы.

Заключение

Чаще всего бруксизм держится недолго, проходит без осложнений, а описанные выше советы помогут справиться с проблемой в минимальные сроки. Однако если ребёнок продолжает скрипеть зубами во сне несмотря на все усилия родителей, следует сходить на приём к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector